Жарнама
  • 443.2
  • 490.7
  • 4.82
Сұрақ-жауап архивы > Бастаңғы > Психология

Күйзелістен шығу

Өмірде түрлі жағдайлар болады. Кейбір кездері көңіл түсіп, күйзеліске ұшырап жатамыз. Сондай кезде қалай қалыпқа келесіздер? Не істейсіздер?

A. Mustafina
Ғазиза Ұзақ
28.12.2011, 15:21:09
Күйзеліс кез келген адам баласы кез келген уақыт мен жаста түсе береді. Жиі түсемін дей алмаймын. Түскен жағдайда ортамды ауыстыруға тырысамын. Көңіл көтеремін. Достарыммен кездесемін, Кітап оқып, музыка тыңдаймын. Театр, филаромнияға барамын
Күйзеліс кез келген адам баласы кез келген уақыт мен жаста түсе береді. Жиі түсемін дей алмаймын. Түскен жағдайда ортамды ауыстыруға тырысамын. Көңіл көтеремін. Достарыммен кездесемін, Кітап оқып, музыка тыңдаймын. Театр, филаромнияға барамын

Мен де сизге косыламын, ен бастысы мен бир жерден притча оқып едим, соны еске аламын. Ол жерде мынандай соз бар: "Все проходит, и это пройдет!" (Барі откинші, бұл да отеди де кетеді)
күйзелістен шығу үшін Интернетті ашам да, іздеу жүйесінен "әдемі табиғат" деп іздеймін. Жалпы, миым шаршаған кезде үнемі сөйтем. Әдемі, өтттте әдемі суреттерді көріп өз-өзіме келем. "Әлемді сұлулық құтқарады". Мені де сұлулық құтқарады :)
Арай Смағұл
31.01.2012, 16:27:21
Мысалы, жұмыс бабымен күйзеліске түссем, назарымды жұмыстан тыс басқа нәрсеге аударуға тырысам. Қызықты анекдоттар оқимын. Ал жеке басыма, отбасыма қатысты күйзеліс болса, жұмыстағы әріптестерімен жұмыс жайында әңгімелесемін. Бірақ қандай жағдайда да егер үйде болсам құлағыма наушникті киіп алып, жақсы бір музыкаға билеп-билеп аламын. Ең жақсы әдісі осы!!
Арай Смағұл
01.02.2012, 17:11:35
Күйзеліске түскенде демей-ақ қойяын, бірақ кейде настроение "нәскиге түсіп" ештеңеге зауқым болмай қалғанда түрлі-түсті фломастерді қолыма алып, кәдімгі "раскрасканы" бояймын. Мен үшін жақсы әдіс.
:( Ал мен болсам соңғы кездерде үнемі күйзелісте жүремін!!! Кейде ойлап қоямын, мүмкін маған психолог маманға бару керек шыгар, иә.....
Anara Mustafina
01.02.2012, 21:59:46
Бақытжан, көп күйзеле бермеңіз. Барлық проблемалар өткінші ғой. Сізді жарқын болашақ күтіп тұрғанына сеніңіз! )
Бақытжан, көп күйзеле бермеңіз. Барлық проблемалар өткінші ғой. Сізді жарқын болашақ күтіп тұрғанына сеніңіз! )
Рахмет, осыны да ойлану керек........
Сания А
09.02.2012, 17:08:51
Мен күйзеліске ұшырағанда, жақсылап тұрып жылап алам......барлық жаман энергияны солай шығарамын, өкініштен арылуға тырысам....расымен, жеңілдеп қаламын....Бетімді жуып, айнаға қарап.....өзіме Қожа сияқты насихат айтам.....Содан кейін жаңа бір дүниені бастап кетемін....ол көбіне жаңа шет тілі болады....немесе кесте тігу...жаңа бір сурет.....рахаттанам, күйзеліс туралы ұмытып та кетем.....солай!

Дұрыс істейді екенсіз!
Сания А
16.02.2012, 13:07:53
Жалпы, өзіңді сүйе білсен, еш қиындық сені сындыра алмайды.