Жарнама
  • 494.98
  • 490.7
  • 4.92

жүгіру

Almaty Marathon: автобус сызбалары өзгереді Almaty Marathon: автобус сызбалары өзгереді
Неліктен жүгіргенде ішіңіз түйіліп ауырады? Неліктен жүгіргенде ішіңіз түйіліп ауырады?
Таңертең немесе кешке: қай кезде жүгірген пайдалы? Таңертең немесе кешке: қай кезде жүгірген пайдалы?
57 градус ыстықта 250 шақырым: шөлдегі "өлім жарысына" қатысқан қазақстандық жұртты таңғалдырды 57 градус ыстықта 250 шақырым: шөлдегі "өлім жарысына" қатысқан қазақстандық жұртты таңғалдырды
Қайсысы пайдалырақ: 10 мың қадам жүру немесе 30 минут жүгіру? Қайсысы пайдалырақ: 10 мың қадам жүру немесе 30 минут жүгіру?
Алматы жартылай марафоны: 21 сәуірде жолдардың бір бөлігі жабылады Алматы жартылай марафоны: 21 сәуірде жолдардың бір бөлігі жабылады
Жүгіру, әдемі бағыт, 8000 қатысушы: 21 сәуірде Almaty Half Marathon өтеді Жүгіру, әдемі бағыт, 8000 қатысушы: 21 сәуірде Almaty Half Marathon өтеді
Жүгіруді бастай алмай жүргендерге 5 кеңес Жүгіруді бастай алмай жүргендерге 5 кеңес
Жаяу жүрудің адам денсаулығына пайдасы Жаяу жүрудің адам денсаулығына пайдасы
Орталық стадионда Almaty Copa Run үшінші рет өтті Орталық стадионда Almaty Copa Run үшінші рет өтті
Еттеккір кезінде жүгіруге бола ма? Ескеретін жайттар Еттеккір кезінде жүгіруге бола ма? Ескеретін жайттар
Almaty Copa Run: 17 наурызда жүгіруден ерекше жарыс өтеді Almaty Copa Run: 17 наурызда жүгіруден ерекше жарыс өтеді
Winter Run 2024: 25 ақпанда Әл-Фараби даңғылының бойында қысқы жүгіру жарысы өтеді Winter Run 2024: 25 ақпанда Әл-Фараби даңғылының бойында қысқы жүгіру жарысы өтеді
"Бауды байлау қиын болып кетті". Желаяқ Еренғайып Қуатайұлының жігерлендіретін хикаясы "Бауды байлау қиын болып кетті". Желаяқ Еренғайып Қуатайұлының жігерлендіретін хикаясы
"18 жасымда инсульт алдым". 48 жасында жүгіруді қолға алған желаяқтың хикаясы "18 жасымда инсульт алдым". 48 жасында жүгіруді қолға алған желаяқтың хикаясы
Астанада сауда орталықтарының бірінде тыр жалаңаш жүгірген ер адам тұрғындарды шошытты
Күн сайын 15 минут жүгірсеңіз не болады? Күн сайын 15 минут жүгірсеңіз не болады?
"Алматы марафон – 2023" қалай өтті: нәтижелері "Алматы марафон – 2023" қалай өтті: нәтижелері
«Бүкіл әлем бізбен бірге»: XII Алматы марафоны әлемнің түкпір-түкпірінен 15 000 жүгірушінің басын қосады «Бүкіл әлем бізбен бірге»: XII Алматы марафоны әлемнің түкпір-түкпірінен 15 000 жүгірушінің басын қосады
Astana Half Marathon - елордадағы ең ірі жарыс Astana Half Marathon - елордадағы ең ірі жарыс