; Жаңалықтар 256-шы бет | Ақтоты Жапатова
Жарнама
  • 498.59
  • 490.7
  • 4.87
Ақтоты Жапатова
Ақтоты Жапатова

Пайдаланушы жазбалары

Адамды ерте қартайтатын темекі тарту, алкоголь ішу және фаст-фудты көп жеу сияқты...
Қартаюды жақындататын 5 әдет
Не үшін іш кебеді және оны қалай кетіруге болады?
Іш кебуінің 10 себебі
Тамақ — жылынудың және өзін қоректік заттардың жеткілікті мөлшерімен...
Суық күндері қандай тағамдардан бас тартқан абзал?
Дене бұлшықеттерін секілді миды да жаттықтыруға болады.
Ми белсенділігін арттыратын 5 лайфхак
Әйел адам жаңа киім сатып алуға әрдайым саналы түрде қараса, оның гардеробына...
Базалық киімді қалай таңдаймыз?
Нашар көңіл күймен немесе депрессиямен күресетін өсімдіктер тізімін ұсынамыз.
Күзгі хандрадан құтқаратын 10 өсімдік
Қыздардың сәнге қызығушылығы ерте басталады.
Қыз бала тәрбиесі: Стильді киінудің 5 ережесі
Қауіпті сәтті жіберіп алмай, өзіңіздің немесе біреудің өмірін құтқара алу үшін...
Жүрек ұстамасының айқын емес белгілері
"Ақтау Аруы - 2021" атағын 20 жастағы Сымбат Абылаева иеленді.
"Ақтау Аруы - 2021" анықталды
22 жастағы Алина Егорова "Өскемен Аруы - 2021" атағын иеленді.
Бас-кондитер "Өскемен Аруы - 2021" атағын иеленді
Күз — тұмаудың мерзімі екенін көпшілігіміз білеміз, ал тісжегінің де мерзімдік...
Неліктен күзде тіс проблемалары басталады?
Салауатты өмір салтын ұстануға тырысып, тіпті, диета ұстап, фитнес-залға да...
Әйел денсаулығын құртатын 7 әдет