; Жаңалықтар 255- ші бет | Ақтоты Жапатова
Жарнама
  • 500.67
  • 490.7
  • 6.04
Ақтоты Жапатова
Ақтоты Жапатова

Пайдаланушы жазбалары

Қыздардың көбі күштік жаттығулардан қорқады. Олар қолдарына гантель алса, өзінің...
Күштік жаттығулар жайлы 5 аңыз
Аяғыңыз «дуылдап» тұрса, төмендегі әдістерді байқап көріңіз.
Аяқ шаршағанын басудың 5 әдісі
Егер жүру кезінде дұрыс амортизация болмаса, тізе мен жамбас буындарына артық...
Балаңыз майтабан болмасын десеңіз...
Іштің кебуі, шұрылдау секілді жағымсыз сезімдерді болдырмас үшін қандай...
Қандай өнімдерді бірге жемеген дұрыс?
Фитнес-клубта жаттығып, қатаң диета сақтап жүрсіз, бірақ сонда да бір апта, бір ай,...
Неліктен кей адамдар арықтай алмайды?
Жыл мезгіліне байланысты макияж техникасы мен тәсілі өзгеріп тұрады.
Жазғы макияждың 5 қателігі
Бас ауруымен әрбір адам таныс. Ол кез келген уақытта пайда болады және бірнеше...
Бас ауруын жылдам кетіретін 3 әдіс
Қол ұюының себебі еш зиянсыз болуы мүмкін, ал кей жағдайда қауіпті аурулардың...
Қол неге ұйып қалады?
Әр адамның қолынан келетін қарапайым эко-әдеттерді ұсынамыз.
Эко-өмірге 5 қадам
Нью-Йорк, Лондон, Милан және Парижде өткен сән көрсетілімдеріндегі күз-қыс 2022/23...
Күздің басты 10 тренді
Тамырлардың түйнеліп кеңеюі — кең тараған ауру. Ол не үшін пайда болады? Оның...
Варикоз не үшін пайда болады?
Аптап ыстықта көп су ішуді, бас киім киюді және күннен қорғайтын крем жағуды...
Ыстықта денсаулыққа зиян келтіретін 6 әдет