; Жаңалықтар 207-ші бет | Ақтоты Жапатова
Жарнама
  • 482.09
  • 490.7
  • 5.08
Ақтоты Жапатова
Ақтоты Жапатова

Пайдаланушы жазбалары

Әр заманның сәні өзінше ерекше.
Өткен ғасырлардағы сәнге қатысты қызық 5 факт
Жүйелі түрде жаттығу мен дұрыс тамақтануды сақтаусыз артық килограмдардан арылу...
Арықтауға көмектесетін 5 өнім
Қатты күйгелектенгенде қолыңыздың дірілдейтінін байқаған боларсыз.
Қол дірілдеуінің 10 себебі
Бірнеше идея ұсынамыз.
Өсіп кеткен маникюрді қалай жасыруға болады?
Әйтпесе, ұйқыдан кофенің иісінен емес, тыныс алу проблемасымен оянуыңыз...
Жатын бөлмедегі аллергендерден қалай құтыламыз?
Қазір альбинизм жайлы біраз нәрсе белгілі болса да, осы аурумен қиналатын...
Альбинос адамдар жайлы 7 қызықты факт
Кез келген рецепттен «дәміне қарай тұз бен қара бұрыш қосыңыз» деген стандартты...
Кез келген асүйге қажет 10 дәмдеуіш
Бүгін сабаққа екі қызыл әдемі алма алып келдім. Балалар мұны көрмеді, бірақ...
Мұғалім балаларға келемеждеудің соңы неге әкелетінін түсіндірудің тамаша амалын тапты
Қыздардың көбі күштік жаттығулардан қорқады. Олар қолдарына гантель алса, өзінің...
Күштік жаттығулар жайлы 5 аңыз
Аяғыңыз «дуылдап» тұрса, төмендегі әдістерді байқап көріңіз.
Аяқ шаршағанын басудың 5 әдісі
Егер жүру кезінде дұрыс амортизация болмаса, тізе мен жамбас буындарына артық...
Балаңыз майтабан болмасын десеңіз...
Іштің кебуі, шұрылдау секілді жағымсыз сезімдерді болдырмас үшін қандай...
Қандай өнімдерді бірге жемеген дұрыс?