Басты жаңалықтар
LifeStyle
Спорт
Аймақ
Massaget TV
Блог
Сұрақ-жауап
Жарнама
100 Игі іс: Газбен кмтамасыз ету
#
сергектік
А. Жапатова
#
Басты жаңалықтар
Ұйқысыз түндерден соң күндіз сергек жүру үшін не істеу керек?
Ұйқысыз түндерден соң күндіз сергек жүру үшін не істеу керек?
А. Жапатова
#
LifeStyle
Сізге көбірек қозғалу керегін білдіретін 5 белгі
Сізге көбірек қозғалу керегін білдіретін 5 белгі
А. Жапатова
#
Басты жаңалықтар
Суықта энергия жетіспеушілігімен қалай күресуге болады?
Суықта энергия жетіспеушілігімен қалай күресуге болады?
А. Жапатова
#
Басты жаңалықтар
Тез шаршап қаласыз ба? Энергияны арттыратын 9 әдет
Тез шаршап қаласыз ба? Энергияны арттыратын 9 әдет
А. Жапатова
#
Жаднама
Демалатын уақыт келді: Сізге энергия жетіспеуінің алғашқы белгілері
Демалатын уақыт келді: Сізге энергия жетіспеуінің алғашқы белгілері
А. Жапатова
#
Жаднама
Сізге қуат беретін 5 азық-түлік
Сізге қуат беретін 5 азық-түлік
Н. Үсенова
#
Жаднама
Түскі астан кейін ұйықтап қалмаудың 6 амалы
Түскі астан кейін ұйықтап қалмаудың 6 амалы
@. @assel_assanova
#
Сымбат
Артық салмақ қосуға ұйқының әсері
Артық салмақ қосуға ұйқының әсері
@. @assel_assanova
#
Сын сағатта
Үнемі ұйқыңыз келе бере ме?
Үнемі ұйқыңыз келе бере ме?
Н. Үсенова
#
Денсаулық
Қыста сергек жүру үшін...
Қыста сергек жүру үшін...
Ж. Жұмағұлов
#
Сымбат
Ыстықта сергектікті қалай сақтап қалуға болады?
Ыстықта сергектікті қалай сақтап қалуға болады?
А. Оралқызы
#
Жаднама
Сергек жүргіңіз келсе
Сергек жүргіңіз келсе
А. Оралқызы
#
Аспаздық
Сәресінде сергектік сыйлайтын сусындар
Сәресінде сергектік сыйлайтын сусындар
С. А
#
Денсаулық
Күні бойы сергек жүру үшін
Күні бойы сергек жүру үшін
Л. Лига
#
Денсаулық
Ми жұмысын 20 минутта жақсартуға болады
Ми жұмысын 20 минутта жақсартуға болады