Жарнама
  • 497.18
  • 490.7
  • 4.97

Дұрыс ұйықтау

Ден сау болу үшін қай уақытта ұйықтау керек: ғалымдар мен дәрігерлердің пікірі Ден сау болу үшін қай уақытта ұйықтау керек: ғалымдар мен дәрігерлердің пікірі
Бөлме қараңғы болуы керек. Онколог дұрыс ұйықтамасақ, қандай қатерлі ісік түрлері дамитынын айтты Бөлме қараңғы болуы керек. Онколог дұрыс ұйықтамасақ, қандай қатерлі ісік түрлері дамитынын айтты
Жатарда тәтті жеп жату ұйқыны бұзады Жатарда тәтті жеп жату ұйқыны бұзады
Зерттеу: Жұбайымен бірге ұйықтаған адамның ұйқысы қанық болады Зерттеу: Жұбайымен бірге ұйықтаған адамның ұйқысы қанық болады
Жарықты жағып ұйықтамаңыз... Жарықты жағып ұйықтамаңыз...
Қалай жатып ұйықтаған дұрыс – маман жауабы Қалай жатып ұйықтаған дұрыс – маман жауабы
Ұйықтай алмаудың негізгі себебі Ұйықтай алмаудың негізгі себебі
Қай кезде ұйықтаған ең пайдалы? Қай кезде ұйықтаған ең пайдалы?
Ұйқысыздық белсіздікке әкеледі – дәрігер Ұйқысыздық белсіздікке әкеледі – дәрігер
Ұзақ өмір сүру үшін қанша сағат ұйықтау қажет? Ұзақ өмір сүру үшін қанша сағат ұйықтау қажет?
Жүрек кемістігін алдын алудың оңай жолы Жүрек кемістігін алдын алудың оңай жолы
Жақсы ұйқыға жастықтың әсері Жақсы ұйқыға жастықтың әсері
Ғалымдар бір түн ұйықтамаудың зардабын анықтады Ғалымдар бір түн ұйықтамаудың зардабын анықтады
Жүкті әйелге шалқасынан жатып ұйықтау қауіпті Жүкті әйелге шалқасынан жатып ұйықтау қауіпті
Қалай ұйықтаған пайдалы? Қалай ұйықтаған пайдалы?
Түскі ұйқы балаларға пайдалы Түскі ұйқы балаларға пайдалы
Мойныңыздағы ауырсыну сезімінен арылғыңыз келсе #2 Мойныңыздағы ауырсыну сезімінен арылғыңыз келсе #2
Мойныңыздағы ауырсыну сезімінен арылғыңыз келсе Мойныңыздағы ауырсыну сезімінен арылғыңыз келсе