# 30 жас

30 жастан кейін спортпен қалай айналысуға болады?
30 жастан кейін спортпен қалай айналысуға болады?
50 жаста жақсы өмір сүру үшін 30 жаста жасап үлгеруге тиісті 20 нәрсе
50 жаста жақсы өмір сүру үшін 30 жаста жасап үлгеруге тиісті 20 нәрсе