# шай пайдасы

Ағзаны қант диабетінен қорғау үшін күніне қанша кесе шай ішу керек

Шай көп ішкенде ағзада қандай өзгеріс болады?

Кофе немесе шай: қайсысы ағзаға пайдалы?