# арықтау

Матча шайы шынымен де арықтауға көмектесе ме? Қазақстандық дәрігер жауап берді
Матча шайы шынымен де арықтауға көмектесе ме? Қазақстандық дәрігер жауап берді
Диета ұстағанда басыңыз ауыра ма? Себебін біліңіз!
Диета ұстағанда басыңыз ауыра ма? Себебін біліңіз!
Аяғыңызды арықтата алмай жүрсіз бе? Оның себептерін біліңіз!
Аяғыңызды арықтата алмай жүрсіз бе? Оның себептерін біліңіз!
Ерекше диета: 56 жастағы тұрғын 100 күн бойы тек фаст фуд жеп, 26 келі салмақ тастады
Ерекше диета: 56 жастағы тұрғын 100 күн бойы тек фаст фуд жеп, 26 келі салмақ тастады
"100-120 келідей болдым". Актер Ерболат Төлеген қалай арықтағанын айтты
"100-120 келідей болдым". Актер Ерболат Төлеген қалай арықтағанын айтты
"Домаланып, ісініп жүрдім". Аша Матай артық салмақтан арылу кезіндегі қателіктері туралы айтты
"Домаланып, ісініп жүрдім". Аша Матай артық салмақтан арылу кезіндегі қателіктері туралы айтты
"167 келі болдым". Танымал айтыскер Айшолпан Тілеутай 51 келі артық салмақтан қалай арылғанын айтты
"167 келі болдым". Танымал айтыскер Айшолпан Тілеутай 51 келі артық салмақтан қалай арылғанын айтты
"Мақтануға тұрарлық". 35 келіге арықтаған алматылық қыздың оқиғасы
"Мақтануға тұрарлық". 35 келіге арықтаған алматылық қыздың оқиғасы
Салмақты азайту үшін ұстану керек 5 қағида
Салмақты азайту үшін ұстану керек 5 қағида
Тез арықтау үшін тоңазытқышта болуы керек 5 өнім
Тез арықтау үшін тоңазытқышта болуы керек 5 өнім