Тәбетті қайтарудың жолын білесіз бе?
Мен мыналарды айта аламын:
Егер тәбетіңіз ашылса
- Минералды су ішіңіз немесе банан мен жүзімнен басқа кез келген бір жемісті жеңіз. Минералды су ағзада зат алмасуды реттеп, калорийді күйдіреді;
- Егер қарныңыз тым қатты ашса, өзіңізді аз еркелетіңіз. Тыйым саламын деп, артынша өте көп тамақ жеуіңіз мүмкін;
- Ақжелкеннен жасалған қайнатпа ішсеңіз, бірнеше сағат бойы қарныңыз ашпайды.
банан мен жүзім кез келген уақытты табыла бермейді ғой, минералды су қандай? газбен ба? маған дәрігер қарның ашып тұрса, тамақ жемес бұрын міндетті түрде қайнатылған су ішіп жібер деді
Сұрағыңды түсіне қоймадым
Лимонды жақсылап иіскесеңіз тәбетіңіз қайтадан ашылады!