Салмақ түсіру үшін не істеу керек?
Сіз қандай әдісті пайдаланасыз?
Мына тақырыптың бірнеше рет ашылып кеткеніне қарағанда, артық салмақтан қатты қиналып кеткен сияқтымыз... Бастысы - мотивация