Денсаулыққа ең пайдалы бал түрі қандай? Дәрігер жауап берді
![Денсаулыққа ең пайдалы бал түрі қандай? Дәрігер жауап берді](/userdata/news/news_101943/image_l.jpg)
Жөке балы денсаулыққа ең пайдалы болып саналады, ол қызуды басатын әсерге ие және суық тиюден қорғайды. Бұл туралы диетолог Елена Соломатина айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі "Москва 24" сілтеме жасап.
"Ол аспирин және ибупрофен сияқты әсер етеді. Сондай-ақ, жөке балы ауруды жақсы басады. Ол ауырған кезде бұлшықет пен сүйектің ауруын жеңілдетеді. Жөке өзі жақсы тыныштандырады. Сондықтан жөке балымен шай ішкеннен кейін адам жақсы ұйықтайды", - деді сарапшы.
Ал екінші орында қараған балы. Оның айтуынша, оның құрамында қант мөлшері аз, сондықтан мұндай бал қандағы глюкоза деңгейі жоғарылауына бейім адамдар үшін зиян емес.
Үшінші орында қарақұмық балы. Онда темір мен аминқышқылдардың мөлшері көп.
"Қарақұмық балы иммундық жүйені нығайтады, ағзаға қуат береді", - деп қорытындылады Соломатина.
Айта кетейік, бұған дейін күнде бал қосылған су ішсе, ағзада не болатыны хабарланған болатын.
Тағы да оқи отырыңыздар: 1 Па дегеніміз не?
Жаңалықтарды бәрінен бұрын біліп отырғыңыз келсе, Telegram-арнамызға жазылыңыз!
Б. Жұмаділлә