Оқи отырыңыз

Өзіңе ұнаған кәсібіңмен шұғылдансаң, өз ұлтыңның туын көкке көтере алсаң – бақыт деген осы!

Автор: Асқар Жұмаділдаев

— Редактор бағаны —

Массагетте қалай блог жазамын?
Массагетте қалай блог жазамын?

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Экс-бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ
Негізгі / Лайфстайл / Денсаулық / Мен қалай ұйықтаймын?

Мен қалай ұйықтаймын?

Мен қалай ұйықтаймын?

Жігіттер мен қыздардың кей жағдайларда түрлі әлемнің өкілдері сияқты бір-біріне ұқсастығына қарағанда айырмашылығы асып түседі. Ұйқы мен түс мәселесіне де жігіттер мен нәзік жанды арулар түрліше қарайды екен.

  • Қыздар түнде орта есеппен 1,4 рет оянады екен. Бұл жалғыз басты және тұрмыстағы аруларға да қатысты. Ал бойдақ жігіт түн сайын орта есеппен 1,2 рет оянса, отбасылы жігіттер, неге екені белгісіз, 1,8 рет оянады.
  • Қыздар аяқтарына шұлық киіп ұйықтауды әдетке айналдырыпты, айта кетсек шұлық киіп ұйықтау жігіттерге қарағанда әйелдерде 3 есе көп байқалады. Ал жігіттер шұлық тұрмақ, барынша шешініп ұйықтағанды жөн санайды екен.
  • Қыздар екі жастық салып ұйықтайды, ал ерлерге біреуі де жеткілікті.
  • Таңмен төсек жинайтын қыздар жігіттерге қарағанда екі есе көп.
  • 87% арулар бүйірге жатып ұйықтайды, жігіттер арасында бұл көрсеткіш 55,3%.
  • Алайда жігіттер ыңғайлы ұйқыны жақсы көреді: олар қыздарға қарағанда екі есе жиірек қымбат, ыңғайлы төсектер таңдап, тіпті кейде тапсырысқа төсек жасатады екен.
 

Бұл бақылаулардың барлығы Jawbone UP қолға тағатын жоғары технологиялық білезік көмегімен жасалды. Ол арнайы қосымша бағдарлама көмегімен смартфонға қосылып, сіздің ұйқыңыз, тамақтану тәртібіңіз бен қозғалысыңызды қадағалайды екен. Гаджетті шығарған мамандар бірден ер мен әйел өмір тәртіптерінің айырмашылықтарын анықтауға кірісті.

Ал сіздің ұйқыңызда қандай ерекшеліктер бар?


Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: ibtimes.com

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 30 қазан 2013, 11:23
Тегтер: ұйқы, түс, жігіт, қыз,

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.