Оқи отырыңыз

Өзіңе ұнаған кәсібіңмен шұғылдансаң, өз ұлтыңның туын көкке көтере алсаң – бақыт деген осы!

Автор: Асқар Жұмаділдаев

— Редактор бағаны —

Массагетте пікір қалдыру мен блог жазу ережесі өзгерді
Массагетте пікір қалдыру мен блог жазу ережесі өзгерді

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Лайфстайл / Денсаулық / Мен қалай ұйықтаймын?

Мен қалай ұйықтаймын?

Мен қалай ұйықтаймын?

Жігіттер мен қыздардың кей жағдайларда түрлі әлемнің өкілдері сияқты бір-біріне ұқсастығына қарағанда айырмашылығы асып түседі. Ұйқы мен түс мәселесіне де жігіттер мен нәзік жанды арулар түрліше қарайды екен.

  • Қыздар түнде орта есеппен 1,4 рет оянады екен. Бұл жалғыз басты және тұрмыстағы аруларға да қатысты. Ал бойдақ жігіт түн сайын орта есеппен 1,2 рет оянса, отбасылы жігіттер, неге екені белгісіз, 1,8 рет оянады.
  • Қыздар аяқтарына шұлық киіп ұйықтауды әдетке айналдырыпты, айта кетсек шұлық киіп ұйықтау жігіттерге қарағанда әйелдерде 3 есе көп байқалады. Ал жігіттер шұлық тұрмақ, барынша шешініп ұйықтағанды жөн санайды екен.
  • Қыздар екі жастық салып ұйықтайды, ал ерлерге біреуі де жеткілікті.
  • Таңмен төсек жинайтын қыздар жігіттерге қарағанда екі есе көп.
  • 87% арулар бүйірге жатып ұйықтайды, жігіттер арасында бұл көрсеткіш 55,3%.
  • Алайда жігіттер ыңғайлы ұйқыны жақсы көреді: олар қыздарға қарағанда екі есе жиірек қымбат, ыңғайлы төсектер таңдап, тіпті кейде тапсырысқа төсек жасатады екен.
 

Бұл бақылаулардың барлығы Jawbone UP қолға тағатын жоғары технологиялық білезік көмегімен жасалды. Ол арнайы қосымша бағдарлама көмегімен смартфонға қосылып, сіздің ұйқыңыз, тамақтану тәртібіңіз бен қозғалысыңызды қадағалайды екен. Гаджетті шығарған мамандар бірден ер мен әйел өмір тәртіптерінің айырмашылықтарын анықтауға кірісті.

Ал сіздің ұйқыңызда қандай ерекшеліктер бар?


Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: ibtimes.com

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 30 қазан 2013, 11:23
Тегтер: ұйқы, түс, жігіт, қыз,
Пікірлер
+0
30 қазан 2013, 11:41

Орын таңдамаймын (үйдің ішін айтамын да) )) Басым тиген жерге ұйықтап қалатын әдетім бар қатты шаршағанда. Көібен жастықсыз жатамын. Мақала қызықты екен. Рахмет, Сания!

+0
30 қазан 2013, 11:46

Мен шалкамнан аяқ қолямдя түп түзу етіп сап түзеп жатамын. Жолдасым, жатысың қорқынышты дейді. Бір жастықпен, шұлықпен , тіпті жазда да қалың көрпеде жатамын :D

+0
30 қазан 2013, 12:01

Адамдар арасындағы аю... ;)

+0
30 қазан 2013, 12:09

Бiрнеше рет оянады дегенмен де ол оянулар есте қала бермейтiн болар, я? Әйтпесе, мен сеспей қатам да таңертең оянам )))

+0
30 қазан 2013, 12:41

иә, есте қалмайды ол)

+0
30 қазан 2013, 12:59

Қалын корпе жаксы ыстыктасан кушактап жатасын :mrgreen:

+0
30 қазан 2013, 15:26

Мен жеті түнде оянам да көзімді алартып жан-жағыма қарап, қайтып ұйықтап қалам. Қалжың ғой )) Түнде ояна бермеймін. :)

+0
30 қазан 2013, 16:59

Тырп етпей ішіммен ұйықтаймын :roll:

+0
30 қазан 2013, 17:01

мен соңғы кезде ұйықтай алмай жүрмін. :cry:

+0
30 қазан 2013, 22:43

Мен өлең тыңдап ұйықтаймын.

+0
30 қазан 2013, 22:55

Құран сүрелерін, дұғалар оқып барып ұйықтаймын. Түнде оянамын да сағат қараймын. Сондағы мақсатым оқуға кешігіп қалмасам екен деймін....

+0
31 қазан 2013, 20:36

мен күнде сүйіктіммен сөйлесіп, ол мені еркелетіп....сөйтіп жатқанда дым білмей ұйықтап қалам. Таңертең телефон безгек қағады. Қарасам,жігітім. Еркелетіп,үйтіп-бүйтіп тұрғызады да, оқуға кетем. Міндет секілді менің оқығаным))))))

+0
08 желтоқсан 2013, 17:16

онда менің жынысым шатысып кеткен екен ғой :idea: ер балаларға тән нәрселер менде көптеп кездеседі екен))))

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.