Оқи отырыңыз

Мықты болсаң, өзгенің жетістігін, өзіңнің кемістігіңді көре біл. 

Автор: Қадыр Мырза Әли

— Редактор бағаны —

Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!
Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Лайфстайл / Денсаулық / "Әй, саусағыңды қытырлатпа!"

"Әй, саусағыңды қытырлатпа!"

"Әй, саусағыңды қытырлатпа! Бұл сенің буындарыңа зиян!" – деген сөздерді ата-аналарымыздан жиі естіп өстік, әлі де айтады.

Алайда, бұл сөздердің байыбына барған емеспіз, айтылған жерде қалып қойды. Қалай ойлайсыз, саусақты қытырлатудың шыныменде қандай зияны бар екендігін, сүйектерге қалай әсер ететіндігін біліп алудың кезі келген жоқ па?

Саусақты қытырлату – көпшілігіміздің әдетімізге айналып кеткен, әңгіме айтсақ та, сабақ үстінде де, жұмыс жасап отырып та, жатып та, жүріп келе жатып та саусақтарымыздың мазасын аламыз. Бүгінгі мақаладан кейін бұл әдетіңізді жалғастырасыз ба, әлде, тоқтатасыз ба, өзіңіз шешесіз.

Физиологиялық тұрғыдан айтатын болсақ, саусақтың қытырдауы – газдың көпіршіктері шығаратын дыбыс. Ал саусақты қытырлату сіңірлердің жұмысын жақсартып, буындарды, бұлшық еттерді босатып, әлсіретіп жібереді.

Калифорниялық дәрігер Дональд Унгер өте қызықты тәжірибелік жұмыс жасап көрген екен. Бұл зерттеуді жүргізуге бала кезінен бері "әй, саусағыңды қыртылдатпа" деумен келген анасы себепкер болды. Жас Дональд күн сайын сол қолының сүйектерін қытырлатып, оң қолына мүлде тиіспеген. 83 жылдан кейін, яғни 60 жыл бойғы зерттеу нәтижесі "Қолдағы саусақ сүйектерін қытырлату зиян ба?" деген сауалдың нақты жауабын бере алады.

Сонымен дәрігер, екі қолдың да біркелкі жағдайда екендігін айтып отыр. Қытырлатқан сол қол да, зиян тимеген оң қол да аман-есен. Яғни, саусақты қытырлатудың ешқандай зияны жоқ!

Егер сіздің ондай әдетіңіз болса, қам жемеуіңізге болады. "Әй, саусағыңды қытырлатпа!" деген сөзді әлі талай еститін боласыз, тіпті оларды сендірудің өзі қиынның-қиыны. Бірақ, саусақтарыңызға келер ешқандай қауіптің жоқ екендігін біле жүріңіз. Көптеген ғылыми, медициналық еңбектерде бұл әдеттің зиян екендігі жазылады, ал Дональдтің 60 жыл бойғы зерттеуін қалай жоққа шығарасыз? Ол осы жаңалығы үшін медицина саласында үлкен марапатқа ие болған.

Дайындаған: Айгерім Сматуллаева

Сурет:doctorvlad.com

6399 15
Рейтинг: +4

Дайындаған: Кәусар Мұң
Қосылған күні: 19 қазан 2013, 09:05
Пікірлер
+0
19 қазан 2013, 12:08

палюбому зиян :D

+0
19 қазан 2013, 12:23

Зиян болса да ләззат алу үшін қытырлатып жүре берем. Бірақ кейін сырқайды дейді үлкендер. Соңғы кезде ұмытып кетіп едім, неге еске түсірдіңдер? :evil: :mrgreen:

+0
19 қазан 2013, 13:47

Нервиничать еткенде сыртылдатам :D

+0
19 қазан 2013, 15:32

үлкендер осылай ұрсатын

+0
19 қазан 2013, 17:02

ішім пысқан кезде сыртылдататын әдетім бар еді

+0
19 қазан 2013, 17:24

Рахатқо)) бiр ұмытып, есiме түссе, әсiресе бiреуден көргенде қытырлатып кетем. Зиян деп журушi ем.. Саусақтар iседi дейме.. Құдай сақтасын! :lol:

+0
19 қазан 2013, 22:15

әрең қойып ем, мамам әбден ұрсып еді

+0
19 қазан 2013, 22:41

мен сірә қоя алмаспын))

+0
20 қазан 2013, 02:18

ма саган зиян емес екен го бирак мен коркам кыртылдатуга :) :) :) :P :P :P :D :D :D :lol: :lol: :lol:

+0
20 қазан 2013, 17:10

Иә, үлкендер ұрсатын бұл әдетке. Сарысу толады деп. Бірақ кейінне мынаны білдім. Ислам дінінде саусақтың "белдіктері" арқылы Аллахқа салауат айтып, тасбих санауды білетін боларсыздар? Ал саусақты қыртылдату, яғни, буыныңды "қозғап тұру" шайтанға салауат айтумен тең екен... Демек, кімнің "қас жауымызды" ұлықтап, салауат айтып тұрғысы келеді, ол қыртылдатар... Менде де сол әдет бар еді, осы мағлұматты білген оң, бірден тыйдым. Сіздерге де кеңес беремін.

+0
28 қазан 2013, 00:12

Менің тәтем, яғни Майра мамам осылай деп үнемі ұрсады. Бірақ тастай алмай жүрмін. Ашуланғанда, ренжегенде осылай жасай бастаймын....

+0
21 қазан 2013, 10:34

Қою қиын емес, бұл да қалады... Зиянын қайдам, ал пайдасы жоқ...

+0
21 қазан 2013, 23:40

Саусақты қытырлата берсе, қол қалтырауық болып қалады. Өз тәжірибемнен))

+0
21 қазан 2013, 23:49

Бұрындары солай істесек, үлкендер "Саусақтарға сары су жиналады" дейтін. Сол рас қой деймін, шамасы

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

"Мектеп 2017" 1-бөлім

Атауы: Мектеп 2017 Режиссері: Пак Джин Сок Бөлім саны: 16 Басты рөлдерде:  Соль Ин А, Чан Дон Юн, Ким Се Чжон, Ким Хи Чон

BTS –
BTS – "Blood,sweat & tears" [kaz_sub]

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл, 13 маусым

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев