Оқи отырыңыз

Талай жан бар аузыменен айды алар, қолымен қосаяқ та соға алмас.

Автор: Мұхтар Әуезов

— Редактор бағаны —

Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!
Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Жұлдызды блогтар —

Тек сол адам...
Тек сол адам...

Автор: Әсел Асанова

Статус: Редактор

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Бойжеткен / Шаңырақ / Әлди-әлди, ақ бөпем...

Әлди-әлди, ақ бөпем...

Әлди-әлди, ақ бөпем...

Көптеген жас аналарымыз тәжірибе жоқтықтан сәбилерінің ұйқысына алаңдап жатады. Осындай тығырықта көмек болсын деген ниетпен мамандар кеңесіне сүйене отырып «Сәби қанша уақыт ұйықтауы керек?» деген сұраққа жауап іздеп көрелік.

2-2,5 ай

Бұл уақытта сәби 17,5 сағаттан 19 сағатқа дейін ұйықтай береді. Әдетте олар 3 сағат сайын оянып жатады. "Балам неге көп ұйықтайды, неге аз ұйықтайды?" деген оймен немесе тамақтандыру үшін оятып алудың қажеті жоқ. Әркімнің өз "оятары" бар және оны өздері ғана сезеді. О баста түнгі ұйқы мен күндізгі ұйқы бірдей болғандығымен, 2 айдан кейін табиғат бәрін қалпына келтіріп, түнгі ұйқы ұзара түседі.

Күндізгі ұйқы: 4 реттен 1,5-2 сағат.

2,5-5 ай

Бұл жаста бөбек 16,5-17 сағат аралығында ұйықтайды. Оянуы да азая түседі. Түнде екі рет қана оянуы керек. 

Күндізгі ұйқы: 3 реттен 1,5-2 сағат.

5-9 ай

Бір тәулікткегі 15,5-16,5 сағат ұйқы – томпиған баланың қалыпты өлшемі. Негізгі ұйқысы түнге ауысады. Қатты ұйықтайтындығы соншалықты тамақтан бас тартады.

Күндізгі ұйқы: 2-3 реттен 1,5-2 сағат.

9-12 ай

Бала күніне 14,5-15,5 сағаттан аз ұйықтай бастайды. Дәл осы жаста сәбидің ұйқыға деген қарым-қатынасы өзгере бастайды. Бұрындары ұйықтату үшін емізу жеткілікті болса, енді жағдай қиындай түседі. Бесігіне, керуетіне жатарда артында менмұндалаған қызықты ойындар қалып барады. Бұл кімге ұнайды дейсіз? "Перішетеңіз" тезірек ұйықтасын десеңіз бесік жырын айтып беруге тура келеді.

Күндізгі ұйқы: 2 реттен 2,5-2 сағат

12-18 ай

Балаға 13,5-14,5 сағат демалу жеткілікті. Оның өмірі бұрынғыдан да толыға түсті. Ол көп қимылдағандықтан көп шаршайды да, тезірек ұйықтайтын болады. Ақылы кіре бастаған бала әкесінің, апасының жұмыстан келгенін күтіп ұйқыдан бас тартуы мүмкін. Жақсы эмоцияның да маңызы болғандықтан балаға анда-санда кешірек ұйықтауға мүмкіндік беру қажет.

Күндізгі ұйқы: 2 реттен 2-1,5 сағат

18 ай - 2 жас

Бала 12,5-13,5 ұйқыны қанағат тұтады. Орталық жүйке жүйесі төзімдірек бола түскендіктен, ұзақ уақыт сергек жүре алады.

Күндізгі ұйқы: 1 рет 2,5-3 сағаттан

2-3 жас

Перзентіңіз түнде 12-12,5 сағат ұйықтайды. Осы кезеңде ол түс көріп, түсіне бастайды. Түстің жаман не жақсы болуы күндізгі күннің қалай өтетіндігіне байланысты. Балаңыз түнде жыласа міндетті түрде жанына барып жұбатыңыз.

Күндізгі ұйқы: 1 рет 2-2,5 сағат.

Дайындаған: Айгерім Сматуллаева

Сурет: vk.com

1749 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Кәусар Мұң
Қосылған күні: 16 тамыз 2013, 09:23
Пікірлер
+0
16 тамыз 2013, 13:17

ех, балалы болғым кеп кетті ғой

+0
26 тамыз 2013, 16:46

Жарығым сол ;)

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо...

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...