Ғалымдар жалғыз ұйықтаудың пайдасын айтты

Мичиган университетінің американдық ғалымдары таңғажайып құпияны ашты. Олардың зерттеуі бойынша жұппен ұйықтағаннан гөрі жалғыз ұйықтау денсаулыққа пайдалырақ, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі  Tengri Life-қа сілтеме жасап.  

Сымсыз нейрофизиологиялық құрылғыларды пайдалана отырып, ғалымдар күні бойы кеміргіштердің белсенділігін бақылаған. Олардың мінез-құлқын зерттей отырып, ұйықтар алдында тышқандар бір-біріне жабысып, физикалық байланысқа белсенді түрде ұмтылғанын атап өтті.

Соматолонгия деп аталатын бұл құбылыс ұзаққа созылған құшақтаудың қажеттілігін көрсетеді. Себебі бұл кезде жануарлар бірге немесе бөлек ұйықтай алатын жағдайда болған еді.

Фото: pixabay

Бірақ бірге ұйықтаған тышқандар нейрофизиологиялық сипаттамаларда, соның ішінде ұйқының басталуы, ұйқының аяқталуы және ұйқысының тұрақтылығын көрсетті. Яғни, бір кеміргіш оянса, онымен бірге қасында ұйықтап жатқаны да оянған. Бұл олардың ұйқысының сапасына теріс әсер етті.

Ұйқы кезінде ырғақтардың ең үлкен синхронизациясы екі бөлек ұйықтайтын адамдарда емес, бірге жатқан тышқандарда байқалғаны атап өтілді. Зерттеушілер ұйқы кезіндегі қауіпсіздік сезімін синхрондау дәрежесін бақылап, бұл ұйқының кезеңдеріне әсер етеді деген қорытындыға келді. Мұндай процесс адамдарда да болуы мүмкін.

Instagram парақшамызға жазылып, ең қызықты ақпараттарды бірінші болып оқыңыз!