Сүт безі қатерлі ісігі қаупін арттырады: Токсиколог ағзадағы токсиндер әйелдерде қандай аурулар тудыратынын айтты

Токсиндер әйелдерде қандай аурулар тудыруы мүмкін? Қатерлі ісік тудыруы мүмкін ағзадан токсиндерді қалай кетіруге болады? Профессор-токсиколог Михаил Кутушов сұрақтарға жауап берді.

Токсиндер біздің денемізде метаболизм кезінде пайда болуы мүмкін, сонымен қатар оған сырттан - лас ауамен, сумен, тамақпен, дәрі-дәрмектермен енеді. Бауыр, иммундық жүйе, бүйрек, өкпе және тері оларды бейтараптандырады.

Бірақ детоксикация процесі әртүрлі факторларға байланысты бұзылуы мүмкін, соның ішінде жас, созылмалы ауру, генетика және т.б.

Токсиндер әйелдердің денсаулығын қалай бұзуы мүмкін?

"Токсиндер гормоналды тепе-теңдікті, балалы болу функциясын бұзуы мүмкін, сүт безі қатерлі ісігінің қаупін арттырады және жүктілік кезінде ұрықтың дамуына әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, токсиндердің әсері жүйке және иммундық жүйенің бұзылуына, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін арттыруға әкеледі", - дейді дәрігер.

Интернеттен танымал рецепттерді пайдаланып токсиндерден құтылуға болмайды. Оның айтуынша, кейбір детоксикация бағдарламалары әл-ауқатты жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар зиян келтіруі мүмкін.

"Мысалы, мен шырындармен детоксикациялау қауіпті деп ойлаймын", - дейді Михаил Кутушов.

Ағзадан токсиндерді қалай кетіруге болады?

Қарапайым, бірақ тиімді әрекеттер ағзадан улануларды кетіруге және аурулардың қаупін азайтуға көмектеседі, деп санайды дәрігер:

• темекі мен алкогольді тастау;

• жеткілікті су ішу;

• ұйқыны қалыпқа келтіру;

• тұрақты жаттығулар - аптасына кемінде 150 минут (немесе күніне 20-25 минут),

ішек микрофлорасын қалыпқа келтіру үшін диетаға талшыққа бай тағамдарды және пробиотиктерді (белгілі бір тағамдарда кездесетін тірі бактериялар - мысалы, йогурт, айран, ашытылған қырыққабат) жеткілікті түрде енгізу.