Әр адамның жұмысқа, оқуға, кездесуге уақытында келмейтін таныстары немесе достары бар. Көбінесе кешігудің себебі мұндай адамдардың жауапсыз болуында емес. Олар да кешіккісі келмейді. Мұның ғылыми анықтамасы бар екен. Сарапшылардың пікірінше, үнемі кешігу үрдісі бірден бірнеше түрлі факторлармен байланысты болуы мүмкін. Олардың ішінде "ішкі сағат" жұмысының ерекшелігі, есептеуге қажетті уақытты бағалай алмау, сонымен қатар басқа да бірқатар себептер бар.
Жад уақытты қабылдауға қалай әсер етеді?
Көбінесе үнемі кешігіп келетін адамдар белгілі бір тапсырмаларды орындау үшін қажетті уақытты дұрыс бағаламайды. Memory & Cognition журналында жарияланған зерттеулердің бірінде ғалымдар мұны растады.
Тапсырманы орындау кезінде есте сақтау немесе тіпті уақытты қабылдау дұрыс болмауы мүмкін. Қарапайым тілмен айтқанда, адамға ол тапсырманы орындауға бұрынғыдан әлдеқайда аз уақыт жұмсаған сияқты көрінеді, бірақ жағдай керісінше болады.
Journal of Experimental Psychology: General журналында жарияланған тағы бір зерттеуге сәйкес, әртүрлі факторлар, тіпті музыка да тапсырма уақытын кешіктіруі мүмкін.
© papaya.rocks
Зерттеу әннің жиі ауысуы шын мәніндегіден көп уақыт өткендей әсер қалдыратынын көрсетті. Ал, керісінше, ұзақ тректерді тыңдағанда, адамдарға аз уақыт өткендей көрінеді.
Зерттеу авторы, Солтүстік Каролинадағы Кэмпбелл университетінің профессоры Эмили Уолдумның айтуынша, белгілі бір тапсырманы орындау тәжірибесі бар адамдар оны орындау үшін аз уақыт жұмсайтын көрінеді.
Тағы бір зерттеу көрсеткендей, метроға мінген адамдар сапар ұзаққа созылатындай сезінеді екен.
Рас, бұл факторлардың барлығы адамдарға бірдей әсер етеді, бірақ бәрі де үнемі кешікпейді. Неліктен? Бұл мидың ерекшеліктеріне байланысты болуы мүмкін, соның салдарынан адам әрқашан уақытты қате бағалайды.
© medsovet.inf
Кейінге қалдыру және көп тапсырмаларды орындау үнемі кешігуге ықпал етеді
Кейінге қалдыру – адамның шұғыл және маңызды істер болса да кейінге қалдыруға бейімділігі. Англиядағы Дарем университетінің психология профессоры Фушиа Сируаның айтуынша, адамның үнемі кешігуі кейінге қалдырудың белгісі болуы мүмкін. Мысалы, адамға дайындалып, маңызды кездесуге келу керек, бірақ кейінге қалдырушы мұны соңғы сәтке дейін жасамайды, содан кейін уақыт таяғанда дайындала бастайды.
Сонымен қатар, бірнеше тапсырманы қатар орындауға дағдыланған адамдар кешігіп қалуға бейім. Advances in Cognitive Psychology журналында жарияланған зерттеу көптеген тапсырманы орындайтын адамдар көбінесе басқа тапсырмаларды ұмытып кететінін көрсетті. Сонымен қатар, олардың барлық тапсырмаларды тиімді және жылдам орындау үшін уақыты, назары және ресурстары жеткіліксіз. Сондықтан оларға әрқашан уақыт жетпейді.
© Harry Campbell/Stanfod University
ішкі сағаты қалай жұмыс істейді?
Nature Reviews Neuroscience журналында жарияланған зерттеуде "сағат нейрондары" гиппокампта (ми қыртысының қатпары) болатыны айтылған. Олар қабылдауға үлес қосып қана қоймайды, сонымен қатар оқиғаларды есте сақтауға жауапты. Қысқаша айтқанда, гиппокампта орналасқан кейбір нейрондар уақытты қабылдауға жауап береді.
Бұл нейрондардың қалай жұмыс істейтіні әлі белгісіз. Бірақ ғалымдар жиі кешігу олардың жұмысының ерекшеліктеріне байланысты болуы мүмкін деп болжайды. Сондай-ақ жүрек соғу жиілігі уақытқа әсер ететіні белгілі. Бірақ жүрек қысқа мерзімде уақытты өлшеуге жауапты. Сондықтан жүрек соғу жиілігі адамның ұқыптылығына әсер етуі екіталай.
Ғалымдар Medical Science Monitor журналында хабарлағандай, гиперактивтілік синдромы уақыттың өтуін объективті бағалау қабілетіне де кері әсер етеді. Көріп отырғаныңыздай, уақытты ескермеудің көптеген себептері болуы мүмкін. Олардың бірнешеуін ғана атап өттік. Дегенмен, сарапшылардың пікірінше, бұл кемшілікті жою өте қарапайым - смартфонда дабылдар мен еске салғыштарды орнатуды әдетке айналдыру керек.