Инфекционист тұмауды жиі жұқтыру нені білдіретінін айтты

Жалпы алғанда, жылына жұқтыратын ЖРВИ санының нақты нормасы жоқ. Дегенмен, сіз назар аударуға болатын орташа көрсеткіштер бар. Инфекционист Андрей Поздняковтың айтуынша, ересектер үшін бұл жылына төрт реттен аз болуы керек.

"6 жастан асқан балалар мен ересектерде жылына 4 рет немесе одан да көп жіті респираторлық инфекция жиі кездеседі деп саналады. Әрине, бұл орташа көрсеткіш. Кейде адамдар екі немесе одан да көп рет бір аурудың асқынуын немесе ұзаққа созылған  түрімен ауырады", - дейді Андрей Поздняков.

Жиі суық тию нені білдіреді?

Жиі ЖРВИ жұқтыру тек әлсіз иммунитет дегенді емес ағзадаға басқа да өзгерістерді білдіреді. Андрей Поздняковтың айтуынша, себеп ағзадағы созылмалы инфекция, гормоналды теңгерімсіздік, тіпті қатерлі ісік, атап айтқанда, қан ісігі болуы мүмкін. Себептерді түсіну үшін дәрігермен кеңесіп, бірқатар сынақтардан өту керек.

Өзіңізге қалай көмектесуге болады:

- көп ұйықтау (норма 7-9 сағат),

- пайдалы және әртүрлі тағамдарды жиі жеу, фастфудты диетадан максималды түрде алып тастау,

- стрессті болдырмау,

- денені қатайтуға тырысыңыз.

"Иммундық жауапты түзетуге бағытталған барлық терапияны тек дәрігер тағайындауы керек. Әйтпесе, аутоиммундық аурулардың дамуы  күшейеді", - деп ескертті Андрей Поздняков.

Сондай-ақ, маман сарымсаққа көп сүйенбеуге кеңес берді. Бұл сізді вирустық инфекциялардан қорғай алуы екіталай, бірақ асқазанның шырышты қабығына зақым келтіреді.

Терапевт Марат Фаррахов айтуынша, жылына бірнеше рет суық тию ауыр асқынуларсыз және салдары болмаса, бұл қалыпты жағдай және патология болып саналмайды. Сонымен қатар, әр адамның денесінің өзіндік ерекшеліктері бар.