Оларды күн сайын жеңіз: онколог тоқ ішекті қатерлі ісіктен сақтайтын 7 тағамды атады

Қатерлі ісік өте қауіпті ауруға жатады. Оны дер кезінде анықтау қиын. Аурудың дамуын болдырмаудың бір жолы - күнделікті рационға белгілі бір тағамдарды қосу керек.

Онколог Николай Уразовскийдің айтуынша, көп жағдайда онкологиялық ауру ішектің қатерсіз ісіктері – полиптер мен аденомалардан дамиды, олар колоноскопия кезінде байқалып, алдын ала жойылады. Сондай-ақ нәжісті талдау арқылы қатерлі ісік ауруын ерте кезеңде анықтауға болады.

«Тоқ ішектің қатерлі ісігін анықтау үшін жамбас мүшелерінің және құрсақ қуысының КТ және УДЗ де тағайындалады. Нәжістің режимі мен сипатындағы кез келген патологиялық өзгерістерге, газ түзілуінің жоғарылауына, жүрек айнуына, іштің кебуіне, салмақ жоғалтуға, темір тапшылығына уақытында жауап беру маңызды. Кез келген денсаулық мәселесі дәрігерге қаралуға себеп болуы керек», - деп ескертті Николай Уразовский.

© from-ua.com

Жарма мен нанды көбірек жеңіз

Онкологтың айтуынша, тоқ ішек қатерлі ісігінің негізгі қауіп факторларының тізімінде:

Генетикалық бейімділік жатады. Бұдан бөлек:

• ішектің созылмалы қабынуы;

• алкогольді пайдалану;

• темекі шегу;

• егде жас;

• дұрыс тамақтанбау.

Сонымен, сарапшының пікірінше, тоқ ішектің қатерлі ісіктерінің алдын алу үшін қантты, майлы және қуырылған тағамдарды, қызыл етті, шұжықтарды және ысталған еттерді пайдалануды шектеген немесе толығымен бас тартқан жөн. Басқа өнімдер, керісінше, сіздің диетаңызға мүмкіндігінше жиі қосу пайдалы болады.

Николай Уразовскийдің айтуынша, бірінші кезекте дәнді дақылдар мен тұтас дәндерден алынған нан жек керек:

• сұлы;

• арпа;

• булгур;

• қоңыр күріш;

• қарақұмық;

• киноа;

• қабықты.

Бұл дәнді дақылдар ісіктердің өсуін тоқтатуға көмектеседі.

Жақында Пенсильвания университетінің Перелман атындағы медицина мектебінің сарапшылары көмірсулары аз диеталар тоқ ішек қатерлі ісігінің өсуін тоқтата алатынын анықтады. Алайда, олардың тәжірибесін олар әзірге тек кеміргіштерге жүргізді.

Олар сондай-ақ әртүрлі диеталар қатерлі ісігі бар адамдарға қалай әсер ететінін тексерді. Бұл топта кето диеталар ісіктердің өсуін бәсеңдететіні белгілі болды. Авторлардың пікірінше, диетадағы көмірсулар деңгейін төмендету бауырда колоректальды ісіктердің өсуін басуға көмектесетін молекуланы тудырады. Дәл сол молекула қатерлі ісікке профилактика ретінде де пайдалы болуы мүмкін.