- Негізгі бет
- Денсаулық
- D дәрумені жетіспеуінен...
D дәрумені жетіспеуінен қандай қауіп бар?
Фото:
lifegoeson.tv
АҚШ профессоры Майкл Холика ағзадағы D дәрумені жетіспеушілігінің негізгі белгілерін атады.
Ғалымның айтуынша, дәрумен жетіспеушілігі қол-аяқтың ауырсынунан, сондай-ақ таңертең буындардың сырқыраунына білінеді.
Сонымен бірге, салмақтың жоғарылауы, ішек ауруы, депрессия және тершеңдік секілді белгілер болады.
Майкл Холика дәрумен тапшылығы әсіресе қыста байқалатынын айтады. Профессор D дәрумені жетіспеушілігінің алдын алу үшін дәл қазіргі мезгілде, күндіз кем дегенде 10-15 минут таза ауада жүруге кеңес береді.
Н. Үсенова