Танымал спортшы Бейбіт Назаров бұл видеода жекпе-жекте қарсыласыңыз екі қолымен аяғыңызды орап, жерге жығып жатқан жағдайда, оның соққысынан құтылуды және өзіне қарсы әрекет етуді үйретеді. Бейбіттің айтуынша, бұл өте тиімді әрі өзі де жиі қолданатын тәсілдердің бірі болып табылады.