Жаттығу залының оныншы шығарылымын назарларыңызға ұсынамыз. Осы уақытқа дейін крав-мага атты ұрыс түрінің бірнеше әдісімен таныс болған едіңіздер. Бүгін сол сабақтардың жалғасы ретінде кезекті әдісті үйрене аласыздар.Бұзақы қолыңыздан ұстап алған жағдайда одан қалай құтылуға болады? Онывидеоданкөріңіздер!