таңертең жүгіру

Таңертең немесе кешке: қай кезде жүгірген пайдалы?

60 немесе 40 минут: терапевт арықтау үшін таңертең қанша уақыт жүгіру керегін түсіндірді

5 минут жүгіру арқылы өмірімізді 3 жылға ұзартамыз