спортпен шұғылдану

Дене бұлшық етін ешқандай жаттығусыз қалай шығаруға болады? Дене бұлшық етін ешқандай жаттығусыз қалай шығаруға болады?
Дене бұлшық етін ешқандай жаттығусыз қалай шығаруға болады?