Басты жаңалықтар
LifeStyle
Спорт
Фоторепортаж
Аймақ
Massaget TV
Жарнама
100 Игі іс: Газбен кмтамасыз ету
ояну
Б. Жұмаділлә
#
Басты жаңалықтар
Физиолог жазда таңертең ерте оянудың оңай жолын атады
Физиолог жазда таңертең ерте оянудың оңай жолын атады
Б. Жұмаділлә
#
Басты жаңалықтар
Сомнолог түнде неліктен оянып кете беретініңізді түсіндірді
Сомнолог түнде неліктен оянып кете беретініңізді түсіндірді
Б. Жұмаділлә
#
Басты жаңалықтар
Психотерапевт жаңа жылдың алғашқы күндерін қалай қарсы алу керегін айтты
Психотерапевт жаңа жылдың алғашқы күндерін қалай қарсы алу керегін айтты
Б. Жұмаділлә
#
Басты жаңалықтар
Таңертең ұйқыңызды тез ашуға көмектесетін 7 әдет
Таңертең ұйқыңызды тез ашуға көмектесетін 7 әдет
А. Жапатова
#
LifeStyle
Таңертеңнен көңіл күйіңізді бұзатын 4 әдет
Таңертеңнен көңіл күйіңізді бұзатын 4 әдет
А. Жапатова
#
Жаднама
Ұйқыдан тұра сала істеуге болмайтын нәрселер
Ұйқыдан тұра сала істеуге болмайтын нәрселер
А. Жапатова
#
Жаднама
Неліктен оятқыштан бұрын тұрып аламыз?
Неліктен оятқыштан бұрын тұрып аламыз?
Г. Берік
#
Денсаулық
Сергек оянудың алтын ережесі
Сергек оянудың алтын ережесі
Қ. Бүйенбай
#
Сымбат
Күз де келді көңілге бір мұң сыйлап
Күз де келді көңілге бір мұң сыйлап
О. Сансызбай
#
Денсаулық
Ұйқыдан ерте тұрудың пайдасы жайлы не білесіз?
Ұйқыдан ерте тұрудың пайдасы жайлы не білесіз?
А. Құлтай
#
Денсаулық
Әрбір таңды пайдалы етуге болады
Әрбір таңды пайдалы етуге болады
Л. Лига
#
Тәмсіл
Дұшпанмен көрісу
Дұшпанмен көрісу
С. А
#
Денсаулық
Таңғы кеңес: оянудың сырлары
Таңғы кеңес: оянудың сырлары
С. А
#
Денсаулық
Оянуға көмектесетін жаттығулар
Оянуға көмектесетін жаттығулар
С. А
#
Денсаулық
Таңертеңгі жаттығуларға оянайық!
Таңертеңгі жаттығуларға оянайық!
С. А
#
Денсаулық
Таңмен оянамын десеңіз
Таңмен оянамын десеңіз
С. А
#
Денсаулық
Ерте ояна алмай жүрсеңіз...
Ерте ояна алмай жүрсеңіз...