Басты жаңалықтар
LifeStyle
Спорт
Фоторепортаж
Аймақ
Massaget TV
Жарнама
100 Игі іс: Газбен кмтамасыз ету
жүгіру алдындағы тамақтану
О. Сансызбай
#
LIFESTYLE
Жүгіруді бастай алмай жүргендерге 5 кеңес
Жүгіруді бастай алмай жүргендерге 5 кеңес
Т. Раушанұлы
#
Басты жаңалықтар
60 немесе 40 минут: терапевт арықтау үшін таңертең қанша уақыт жүгіру керегін түсіндірді
60 немесе 40 минут: терапевт арықтау үшін таңертең қанша уақыт жүгіру керегін түсіндірді
О. Сансызбай
#
Маккала
Жүгіру алдында қалай тамақтану керек?
Жүгіру алдында қалай тамақтану керек?