# дұрыс ұйықтау

Ден сау болу үшін қай уақытта ұйықтау керек: ғалымдар мен дәрігерлердің пікірі
Ден сау болу үшін қай уақытта ұйықтау керек: ғалымдар мен дәрігерлердің пікірі
Бөлме қараңғы болуы керек. Онколог дұрыс ұйықтамасақ, қандай қатерлі ісік түрлері дамитынын айтты
Бөлме қараңғы болуы керек. Онколог дұрыс ұйықтамасақ, қандай қатерлі ісік түрлері дамитынын айтты
Зерттеу: Жұбайымен бірге ұйықтаған адамның ұйқысы қанық болады
Зерттеу: Жұбайымен бірге ұйықтаған адамның ұйқысы қанық болады
Ғалымдар бір түн ұйықтамаудың зардабын анықтады
Ғалымдар бір түн ұйықтамаудың зардабын анықтады
Жүкті әйелге шалқасынан жатып ұйықтау қауіпті
Жүкті әйелге шалқасынан жатып ұйықтау қауіпті
Мойныңыздағы ауырсыну сезімінен арылғыңыз келсе #2
Мойныңыздағы ауырсыну сезімінен арылғыңыз келсе #2