арқаға арналған жаттығулар

Қандай жаттықтырушыдан аулақ болған дұрыс?

Жаттығу залы. Бесінші сабақ. Арқаға арналған жаттығулар

Арқа мен иыққа арналған қарапайым жаттығулар