Картоп

Картоптың пайдалы қасиеттерін сақтау үшін қалай пайдалану керек?
Картоптың пайдалы қасиеттерін сақтау үшін қалай пайдалану керек?
Диетолог егде жастағы адамдар үшін қай картоптың ең пайдалы екенін айтты
Диетолог егде жастағы адамдар үшін қай картоптың ең пайдалы екенін айтты
Дәрігер кешкі асқа жеуге болмайтын 5 тағамды атады
Дәрігер кешкі асқа жеуге болмайтын 5 тағамды атады
Қандағы қант пен холестерин деңгейін төмендету үшін макарон мен картопты қалай жеу керек?
Қандағы қант пен холестерин деңгейін төмендету үшін макарон мен картопты қалай жеу керек?
"Отаныма қызмет етем". Жайлауда картоп отап, сатып жүрген 14 жастағы жасөспірім елді сүйсінтті
"Отаныма қызмет етем". Жайлауда картоп отап, сатып жүрген 14 жастағы жасөспірім елді сүйсінтті
Диетолог: Піскен макарон мен картопты суытып жеген дұрыс
Диетолог: Піскен макарон мен картопты суытып жеген дұрыс