Басты жаңалықтар
LifeStyle
Спорт
Аймақ
Massaget TV
Блог
Сұрақ-жауап
Жарнама
100 Игі іс: Газбен кмтамасыз ету
#
Жаттығу жасау
А. Жапатова
#
LifeStyle
Төсекте жатып жасауға болатын, арықтауға көмектесетін жаттығулар
Төсекте жатып жасауға болатын, арықтауға көмектесетін жаттығулар
Т. Раушанұлы
#
Спорт
Спорт дәрігері жазда жаттығуды қалай бастау керек екенін айтты
Спорт дәрігері жазда жаттығуды қалай бастау керек екенін айтты
Қ. Слямбек
#
Денсаулық
Жаттығу жасаудың зияны бар ма?
Жаттығу жасаудың зияны бар ма?
А. Жапатова
#
Сымбат
Үш спорттық ереже
Үш спорттық ереже
Н. Үсенова
#
Денсаулық
Жамбас буынына арналған жаттығу
Жамбас буынына арналған жаттығу
А. Жапатова
#
Спорт
EMS-жаттығуы қалай жұмыс істейді?
EMS-жаттығуы қалай жұмыс істейді?
А. Жапатова
#
Денсаулық
Иілгіштікке арналған жаттығулар #2
Иілгіштікке арналған жаттығулар #2
А. Жапатова
#
Денсаулық
Иілгіштікке арналған жаттығулар
Иілгіштікке арналған жаттығулар
@. @assel_assanova
#
Спортзал
Жаттығу залында ұстанатын ережелер
Жаттығу залында ұстанатын ережелер
А. Жапатова
#
Сымбат
Фитнес түрін дене пішініне қарай таңдау
Фитнес түрін дене пішініне қарай таңдау
С. Ерсін
#
Денсаулық
Би билеу залда жаттығу жасауға қарағанда тиімдірек
Би билеу залда жаттығу жасауға қарағанда тиімдірек
Қ. Бүйенбай
#
Сымбат
Жүрісіңіздің әдемі болғанын қалайсыз ба?
Жүрісіңіздің әдемі болғанын қалайсыз ба?
М. Оңғарова
#
Денсаулық
Арқа мен иыққа арналған қарапайым жаттығулар
Арқа мен иыққа арналған қарапайым жаттығулар
М. Оңғарова
#
Денсаулық
Жұмыста отырып жаттығу жасайық: Ең оңай 6 жаттығу
Жұмыста отырып жаттығу жасайық: Ең оңай 6 жаттығу
#
Шаңырақ
Үйден жаттығыңыз!
Үйден жаттығыңыз!