# ұйқысыздық

Ұйқы, ұйқы және де ұйқы!  Ұйқы, ұйқы және де ұйқы!
Ұйқысыздыққа жол бермеңіз Ұйқысыздыққа жол бермеңіз
Кітап дерті... Кітап дерті...
Әрдайым шаршап жүруіміздің себебі Әрдайым шаршап жүруіміздің себебі
Ұйқыңыз сергек болсын десеңіз Ұйқыңыз сергек болсын десеңіз
Маужырап жүрудің себебі Маужырап жүрудің себебі
Дұрыс ұйықтау – денсаулық кепілі Дұрыс ұйықтау – денсаулық кепілі
Сіз ұйықтап жатқанда... Сіз ұйықтап жатқанда...
Алюминий қақтама буын ауруларын емдейді Алюминий қақтама буын ауруларын емдейді
Ұйқыны қалыпқа келтірудің жолдары Ұйқыны қалыпқа келтірудің жолдары
Кеш ұйықтайтын адамдар дана болады Кеш ұйықтайтын адамдар дана болады
15 минуттық ұйқы – таптырмас дәрі 15 минуттық ұйқы – таптырмас дәрі
Ми жұмысына әсер ететін нәрселер Ми жұмысына әсер ететін нәрселер
Уақытын ұйқыға ұрлатпаған ұлы тұлғалар Уақытын ұйқыға ұрлатпаған ұлы тұлғалар
Денеңіз туралы сіз білмеген деректер Денеңіз туралы сіз білмеген деректер
Жадыңызда болсын – 6 Жадыңызда болсын – 6
Жадыңызда болсын – 2 Жадыңызда болсын – 2
Ұйықтай алмайтын адамдарға кеңестер Ұйықтай алмайтын адамдарға кеңестер
Ұйқыңыз қанды ма? Ұйқыңыз қанды ма?
Ұйқы ережелері Ұйқы ережелері