Ұйқы "12-ші бет"

8 сағаттан артық ұйықтайтын адамдардың өмірі қысқа болады
8 сағаттан артық ұйықтайтын адамдардың өмірі қысқа болады
Түн ұйқысының қаншалықты маңызды екенін білесіз бе?
Түн ұйқысының қаншалықты маңызды екенін білесіз бе?
Таңертең ерте тұруға қиналатындар үшін 8 кеңес
Таңертең ерте тұруға қиналатындар үшін 8 кеңес