Басты жаңалықтар
LifeStyle
Спорт
Фоторепортаж
Аймақ
Massaget TV
Жарнама
100 Игі іс: Газбен кмтамасыз ету
жүгіру
"5- ші бет"
Ж. Адам
#
Блогтар
Мақсатым – марафон
Мақсатым – марафон
@. @assel_assanova
#
Психология
Әкеңе айтамын...
Әкеңе айтамын...
Ж. Исакаев
#
Денсаулық
Жүгіруді бастағысы келетіндерге арналған кеңестер
Жүгіруді бастағысы келетіндерге арналған кеңестер
Қ. Бүйенбай
#
Сырлы әлем
Тайюаньда ерекше жарыс өтті
Тайюаньда ерекше жарыс өтті
Е. Жұмабайұлы
#
Жаңалықтар
Алматыдағы Баум тоғайында 500 адам жүгірді
Алматыдағы Баум тоғайында 500 адам жүгірді
М. Бисембаева
#
Бұл қызық
92 жастағы кейуана жүгіруден рекорд жаңартты
92 жастағы кейуана жүгіруден рекорд жаңартты
Е. Жұмабайұлы
#
Спортзал
Жаттығу кезінде жүрегіңіз ауырса...
Жаттығу кезінде жүрегіңіз ауырса...
О. Сансызбай
#
Маккала
Марафоннан кейін күтінудің жолдары
Марафоннан кейін күтінудің жолдары
Н. Айдархан
#
Жаңалықтар
IV Алматы марафоны басталды
IV Алматы марафоны басталды
О. Сансызбай
#
Маккала
Алматы марафонына 15 мыңдай адам қатысады
Алматы марафонына 15 мыңдай адам қатысады
Е. Жұмабайұлы
#
Спортзал
Жүгіру жылдамдығын қалай арттырамыз?
Жүгіру жылдамдығын қалай арттырамыз?
Н. Нұрмаханұлы
#
Сырлы әлем
Су бетімен жүгіріңіз!
Су бетімен жүгіріңіз!
Е. Жұмабайұлы
#
Спортзал
Бүйіріміз жүгіргенде шаншымау үшін
Бүйіріміз жүгіргенде шаншымау үшін
B. ZHAQSYMBET
#
Жаңалықтар
Усэйн Болт өз мансабын аяқтаудың уақытын белгіледі
Усэйн Болт өз мансабын аяқтаудың уақытын белгіледі
Ж. Өрісбай
#
Білесіз бе?
Кеңседе отырып та спорттық жаттығулармен айналыса аласыз
Кеңседе отырып та спорттық жаттығулармен айналыса аласыз
Е. Жұмабайұлы
#
Спортзал
Қыстыгүні жүгіргенде қалай тыныс алу керек?
Қыстыгүні жүгіргенде қалай тыныс алу керек?
Қ. Бүйенбай
#
Психология
Балалар - біздің көшірмеміз
Балалар - біздің көшірмеміз
Қ. Бүйенбай
#
Сымбат
Бойжеткендерге сағат 5-те тұрудың қандай пайдасы бар?
Бойжеткендерге сағат 5-те тұрудың қандай пайдасы бар?
Қ. Бүйенбай
#
Сымбат
5 минут жүгіру арқылы өмірімізді 3 жылға ұзартамыз
5 минут жүгіру арқылы өмірімізді 3 жылға ұзартамыз
О. Сансызбай
#
Маккала
Жаттығудан кейін қалай тамақтану керек?
Жаттығудан кейін қалай тамақтану керек?
<
1
2
3
4
5
6
>