Қаз
قازاقشا
Блогтар
Фоторепортаждар
Massaget TV
Арнайы жобалар
#
Бозбала
#
Бойжеткен
#
Лайфстайл
#
Денсаулық
#
Жаднама
#
Мәңгілік ел
#
Бозбала
#
Бойжеткен
#
Лайфстайл
#
Денсаулық
#
Жаднама
#
Мәңгілік ел
Блогтар
Фоторепортаждар
Massaget TV
Арнайы жобалар
Қаз
قازاقشا
#
жаттығу жасау
Жаттығу жасаудың зияны бар ма?
#
Денсаулық
Қ. Слямбеков
Жаттығу жасаудың зияны бар ма?
Үш спорттық ереже
#
Сымбат
А. Жапатова
Үш спорттық ереже
Көз шаршағанда не істеу керек?
#
Денсаулық
А. Жапатова
Көз шаршағанда не істеу керек?
Жамбас буынына арналған жаттығу
#
Денсаулық
Н. Үсенова
Жамбас буынына арналған жаттығу
EMS-жаттығуы қалай жұмыс істейді?
#
Спорт
А. Жапатова
EMS-жаттығуы қалай жұмыс істейді?
Жұмыс күнін қалай өткізу керек?
#
Жаднама
Н. Үсенова
Жұмыс күнін қалай өткізу керек?
Иілгіштікке арналған жаттығулар #2
#
Денсаулық
А. Жапатова
Иілгіштікке арналған жаттығулар #2
Иілгіштікке арналған жаттығулар
#
Денсаулық
А. Жапатова
Иілгіштікке арналған жаттығулар
MASSAGET TV
#
Massaget TV
Техношолу: Huawei MateBook D 15
#
Massaget TV
"Абай жолының" қысқаша мазмұны. IV том, I тарау - "Түн-түнекте"
#
Massaget TV
Техношолу: Huawei P smart 2021
#
Massaget TV
Шынайы оқиға желісімен түсірілген фильмдер
#
Massaget TV
Тамақты аз жеуге көмектесетін әдеттер
БАРЛЫҒЫН КӨРУ
Жаттығу залында ұстанатын ережелер
#
Спортзал
@. @assel_assanova
Жаттығу залында ұстанатын ережелер
Фитнес түрін дене пішініне қарай таңдау
#
Сымбат
А. Жапатова
Фитнес түрін дене пішініне қарай таңдау
Би билеу залда жаттығу жасауға қарағанда тиімдірек
#
Денсаулық
С. Ерсін
Би билеу залда жаттығу жасауға қарағанда тиімдірек
Музыка тыңдап жүріп жаттығу жасаған дұрыс па?
#
Мақала
Ө. Сансызбай
Музыка тыңдап жүріп жаттығу жасаған дұрыс па?
Жүрісіңіздің әдемі болғанын қалайсыз ба?
#
Сымбат
Қ. Бүйенбай
Жүрісіңіздің әдемі болғанын қалайсыз ба?
Арқа мен иыққа арналған қарапайым жаттығулар
#
Денсаулық
М. Оңғарова
Арқа мен иыққа арналған қарапайым жаттығулар
Жұмыста отырып жаттығу жасайық: Ең оңай 6 жаттығу
#
Денсаулық
М. Оңғарова
Жұмыста отырып жаттығу жасайық: Ең оңай 6 жаттығу
Үйден жаттығыңыз!
#
Шаңырақ
Үйден жаттығыңыз!