Таңғы ас ішу міндетті ме?

Таңғы ас ішу міндетті ме?

Иә, әрине! Таңғы ас болмаса бүкіл күнін құрыды дей берсеңіз де болады! Себебі, таңғы ас бүкіл күндік энергияны қосады. :D Және ол ағзамызға көп әсер етеді. Таңғы ас арқылы арықтауға болады деп естігем...
таңғы ас өте маңызды. Сол үшін де халқымыз "Таңғы асты тастама" дейді