Жаздан кейин семирип кетпеу ушин не истеу керек? арыктаудын жолдарын айтыныздаршы

Question

https://massaget.kz/userpage/64033 · Accepted Answer

Бассейнге барған жақсы ғой. Оның денсаулығыңызға да пайдасы өте көп

Answer

Нанды, майлы тағамдарды көп жемеуге тырысыңыз. Арықтауға арналған жаттығуларды күнделікті жасап тұрыңыз. Пайдасы тиіп қалар.)

Answer

Кеш жарық! Тамақ алдында 1 стақан су ішу керек , күніне 1 сағат  билеңіз .

Answer

Жаздан кейин семирип кетпеу ушин: http://massaget.kz/kyizdarga/krasota/32212/