Үсіп қалған қол-аяқты қалай жылытқан жөн?

Question

https://massaget.kz/userpage/75670 · Accepted Answer

Үсіп қалған жеріне массаж жасап, қан жүргізу керек. Спирпен, одеколонмен сүртуге де болады.

Answer

Жылу оқшаулағыш таңғышты зардап шеккен бетке жағыңыз, мысалы: дәке қабаты, қалың мақта қабаты,  үстіне майлы шүберек , жүн матамен ораңыз.
Мұздатылған қолды немесе аяқты ваннада жылытуға болады, судың температурасын біртіндеп 20-дан 40 градусқа дейін көтеріп, 40 минут ішінде аяқ-қолды ақырын уқалаңыз.
Жылы және тәтті шай ішіңіз.