Диетолог асқазанға пайдалы өнімдерді айтты

Эндокринолог дәрігер, диетолог Алексей Калинчев асқазанға пайдалы өнімдерді атады, - деп хабарлайды Ura.ru.

Дәрігердің сөзінше, асқазанға құрамында пробиотик бар өнімдер пайдалы. Ол көбіне сүт қышқылды өнімдерде болады. 

Маманның айтуынша, пробиотиктер тоқ ішек қатерлі ісігінің алдын алады. 

"Пробиотикті қайдан алуға болады? Ол нутрицевтик сатылатын дәріханаларда және дүкендерде болады. Диеталық талшық деген сол

Диетологтың сөзінше, адамның өзі сүт өнімдерін артық қолданбауы керек. 

"Заманауи адамдардың көбі ішінің қатып қалуынан зардап шегеді. Негізгі себебі - ұн өнімдерін артық пайдалану, жасұнықтық жетіспеуі және гиподинамия, яғни ағза функцияларының бұзылуы. Сәйкесінше сол компоненттерді тепе-тең тұтыну керек", - дейді Калинчев.