Дәрігер таңғы ас ішпеудің ауыр салдарларын тізді

Кардиолог Франсиско Лопес-Хименес таңғы ас ішпеу салмақ тастауды тежеуі және жүрек-қан тамырлары ауруларын дамытуы мүмкін екенін айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі Medicalxpress сілтеме жасап.

Дәрігер көптеген зерттеулердің нәтижелері таңғы астың денсаулық үшін маңыздылығын көрсетті деп түсіндірді. Әр түрлі елдердің ғалымдары таңғы ас ішпейтін адамдарда жүрек ауруының даму қаупі жоғары деген қорытындыға келді.

Сонымен қатар, кейбір ғылыми еңбектер көбінесе инфаркт таңертең болатынын көрсетті. Кардиологтың сөзінше, адреналин деңгейі таңертең жоғарыласа, жүрек саулығына қауіп төндіреді. Бұл стресске немесе қауіпке жауап ретінде ағзаны шығаратын биологиялық белсенді зат. Адреналин жүрек соғысын ынталандыруға, бронхтардың кеңеюіне, қан қысымының жоғарылауына және қандағы глюкозаның сақталуына ықпал етеді.

Адам таңертең тамақтанбаған кезде ағзаның күйзеліс жағдайы нашарлауы мүмкін. Бұл өз кезегінде жүрек-қан тамырлары жүйесінің шамадан тыс жүктелуіне әкеледі. Таңғы асты ішпеу артық салмақтан арылғысы келетін адамдар үшін де зиян болуы мүмкін. Франсиско Лопес-Хименес мұндай тамақтану режимі салмақ тастауға кедергі келтіріп қана қоймай, кешке және ұйықтар алдында шамадан тыс тамақтануға әкеп соқтыратынын түсіндірді.

Жаңалықтарды бәрінен бұрын біліп отырғыңыз келсе, Telegram-арнамызға жазылыңыз!