Дәрігер қызанақ шырынының қарттардың денсаулығына әсерін айтты

Қызанақ шырыны егде жастағы адамдарға иммунитетті нығайту және қанды сұйылту үшін пайдалы. Бұл туралы диетолог Елена Соломатина айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі "Москва 24-ке" сілтеме жасап.

Дәрігер қан ұюы мәселесі әдетте аға буын өкілдерінде пайда болатынын алға тартты. Оның айтуынша, қызанақ шырыны қанды сұйылтып, оны сұйық етеді. Оның құрамында антиоксиданттық әсері бар және ағзадағы қабынуды азайтатын ликопен, сондай-ақ иммундық жүйеге және егде жастағы адамдардың тамырларын нығайтуға қажетті С дәрумені бар. Оның құрамындағы калий несеп айдайтын әсерге ие, қысымды төмендетеді және жүрек-тамыр жүйесін нығайтады.

Сарапшы күніне бір стақан қызанақ шырынын ішуге кеңес береді. Тұзсыз сусынды таңдаған дұрыс, өйткені ол натрий қысымды жоғарылатуы мүмкін екенін ескертті.

"Қызанақ шырынында органикалық қышқылдар бар, сондықтан оны асқазан-ішек жолдарының проблемалары, асқазан жарасы, гастрит кезінде ішуге болмайды. Сондай-ақ подагра мен қуықтағы тастары бар адам одан бас тартқаны дұрыс", - деп қорытындылады Елена Соломатина.

Қызықты жаңалықтар мен видеоларды көру үшін TikTok арнамызға жазылыңыз!