Оқи отырыңыз

Өзіңе ұнаған кәсібіңмен шұғылдансаң, өз ұлтыңның туын көкке көтере алсаң – бақыт деген осы!

Автор: Асқар Жұмаділдаев

— Редактор бағаны —

Массагетте қалай блог жазамын?
Массагетте қалай блог жазамын?

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Арнайы жобалар директоры

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ
Негізгі / Лайфстайл / Жаднама / Көп ұйықтаудың пайдасы неде?

Көп ұйықтаудың пайдасы неде?

Көп ұйықтаудың пайдасы неде?

Аты әлемге белгілі физик Альберт Эйнштейннің өміріне үңілсек, көптің ойына келмейтін әрекеттерді әдетке айналдырғанын көреміз. Мүмкін бұл Эйнштейннің ғұламалық құпиясы болған шығар?

10 сағат ұйқы

Ұйқының ми жұмысына әсер ететіні белгілі. Сол үшін де Эйнштейн 10 сағаттан аз ұйықтамайтын болған. Біз ұйықтаған кезде, миымызда екі түрлі үдеріс жүріп жатады. Олардың бірі терең ұйқы болса, екіншісі - жылдам ұйқы.

Үдерістің бірінші түрінде ми белсенді түрде жұмыс істейді. Ал жылдам ұйқы кезінде ми жұмысы бәсеңдейді. Бірақ таламус (ми бөлігі) өз жұмысын ешқашан тоқтатпайды. Себебі ол ұйқыға сырттан келетін ақпараттың әсер етпеуін қадағалайды.

Терең ұйқыға бейім адамдардың санасы жылдам жұмыс істейді. Себебі оның миындағы сигма-ритмдер қозғалысы жоғары жылдамдыққа ие. Бірақ ол артық ақпаратты автоматты түрде сақтап отырмайды.

Сол үшін де Эйнштейн мектептегі стандартты білім беру жүйесін сынға алған. Ол кітаптан оқуға болатын деректі жаттаудың қажеті жоқ екенін айтқан.

4
Рейтинг: +2

Дайындаған: Жолдас Өрісбай
Фото: picquery.com
Қосылған күні: 06 сәуір 2019, 13:40

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.