Оқи отырыңыз

Мықты болсаң, өзгенің жетістігін, өзіңнің кемістігіңді көре біл. 

Автор: Қадыр Мырза Әли

— Редактор бағаны —

Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!
Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Лайфстайл / Жаднама / Отбасын құруға ең қолайлы уақыт

Отбасын құруға ең қолайлы уақыт

Отбасын құруға ең қолайлы уақыт

Психологтар ұсынады:

Отбасылы жандардың ең көп ұрсысатын кезі - демалыс уақыты

Демалыс уақытында отбасылық дау-дамайдың өршуі үйреншікті жайтқа айналып келеді.

Психологтар осы бір сұрақ төңірегінде ізденіп көріпті: Неге адамдар демалыс уақытында көп ұрсысады? Қатал жұмыс тәртібі күндерінде ой ағыны тежеліп, адамның сол уақытта демалыстың келуін күтуі "көктен түскен жұмақтай" көрінеді. Олардың ойында: көк-жасыл теңізге барады, ал бүкіл проблемалар өздігінен шешілмек. Алайда, мұның бірі де орын алмайды. Егер жұбайлары қарым-қатынаста дұрыс ықылас білдірмей жатса, онда бірге болғанның еш қызығы да қалмайды. Сосын, көңіл-күйдің осы бір сәтінде санаторий мен қонақүйге барудан басқа амал қалмақ емес. Қақтығыстар басталады. Аяқталады.

Мамандар демалыс уақытында отбасылы жандарға қарым-қатынасты реттестіруге кеңес бермейді. Одан гөрі жұмыс күндері шешкен әлдеқайда оңтайлы дейді. Себебі, жұмыс күндері екінші жартыны тізгіндеуде артық жүріске баруға мүмкіндік жоқ емес пе?!

Өз-өзіңмен әңгімелесу пайдалы екен


Өз-өздерімен бірнеше күннің ішінде бірнеше рет әңгімелесіп үлгеретін адамдар көптеп кездеседі. Мінез-құлықтың бұл түрі ауытқушылыққа жатпайды және ми жұмысына өте-мөте пайдалы. Бұл туралы Висконсин-Медисон Университетінің психологтары анықтап білген.

Сынақ барысында қатысушыларға жоғалған киімдерді іздеуге өтініш жасаған - мамандардың айтуынша, сынақтың осы бір түрі адамды өз-өзімен әңгімеге жетелейді екен. Сосын, сынаққа қатысушылардың жартысына үндемеулерін бұйырса, екінші бір жартысына сөйлесуге рұқсат берген.

Сынақ көрсеткендей, екінші топ бөлігі (өз-өздерімен сөйлегендер) тапсырманы тез тындырған. Психологтардың айтуынша, сөз өнері ойлау жүйесін жандандырып, керекті шешімді табуда көмектессе керек.

Отбасын құруға ең қолайлы уақыт


Қарым-қатынасқа бір жыл толған уақыт заңды некеге отыратын ең жақсы кез саналады. Осы уақыт ішінде адамдар бір-бірлеріне үйлесе алар-алмастарын түсініп, қажетті тұжырымдарға баратын болады.

Заңды некеге отырған жандар арасында ажырасу аз орын алар еді (некеге отырғандардың 95 пайызы), егер қарым-қатынастарына бір жыл толтырып барып ресми үйлі болғанда.

Бір жыл немесе жарты жылдың өзі түсінісуге жетерлік уақыт дейді. Егер адамдар арадағы қарым-қатынастарын екі жылдан асырып алып, әлі үйленбей жүрсе (студенттерге қатысы жоқ), онда статистикаға көз жүгіртсек, көптеген жандардың сол уақытта бір-бірлеріне деген сүйіспеншіліктері жоғалып, салмақты шешім қабылдар сәтте жүректері суып қалатын көрінеді.

Егер екі жыл ішінде ортақ бизнес, ортақ бала немесе үй шаруасында жауапты жұмыстар болмаса, онда әлгі үйлі жандардың отбасылық өмірі жай ғана әдетке айналмақ.

Қарым-қатынастың мұндай жағдайда күлі көкке ұшатыны белгілі.

Бір дерек:

Артық салмақты тастау ми жұмысын жақсартады 

Есте сақтау жадысын жақсартуға әбден болады. Бұл турасында анық-қанық мәліметті Умео (Швеция) Университетінің ғалымдары келтіруде. 

Ғалымдар мынадай тұжырымға тоқталыпты: артық салмақ (семіру) эпизодтық есте сақтау жадысының нашарлауына алып келмек.

Дәрігерлер постменопауза сатысындағы жиырмаға жуық әйелді сынақтан өткізіп барып, көз жеткізген.

Сынақтан өтушілердің диета мен физикалық жаттығулардан соң салмағы төмендеп, кейіннен олардың миларын сканерден өткізген және тест жаттығулары алынған. Анықталғандай, аталған жандардың есте сақтау жадысы жақсарып, эпизодтық (өткен және болған нәрсені еске түсіру) қалыпқа келген болып шыққан.

Cурет: forbes.com; voxpopuli.kz; pvppve.com

Дайындаған: Фараби Арыстанбек

9900 3
Рейтинг: +1

Дайындаған: Ла Лига
Қосылған күні: 11 шілде 2013, 13:09
Пікірлер
+0
11 шілде 2013, 14:23

Соншалықты қызықты ақпарат емес екен.... Тақырып басқа, мазмұн мүлде басқа ғой. "Артық салмақты тастау ми жұмысын жақсартады" деген бөлімі отбасын құру үшін оңтайлы уақытқа не қатысы бар? :?

+0
11 шілде 2013, 14:24

бізге жыл болады жақында, демек болады ғо ;)

+0
11 шілде 2013, 16:02

:lol: :lol: :lol: :lol:

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

"Мектеп 2017" 1-бөлім

Атауы: Мектеп 2017 Режиссері: Пак Джин Сок Бөлім саны: 16 Басты рөлдерде:  Соль Ин А, Чан Дон Юн, Ким Се Чжон, Ким Хи Чон

BTS –
BTS – "Blood,sweat & tears" [kaz_sub]

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл, 13 маусым

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев