Оқушы сөмкесінің салмағы қанша болуы керек?

Фото: Ернар Алмабек

31 тамыз 2024, 00:19

Рюкзак салмағы оқушының дене салмағының 10–15%-нан аспауы тиіс, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі "News.ru"-ге сілтеме жасап.

Педиатр Рамил Шахвеледовтың айтуынша, егер баланың салмағы 30 кг болса, оның сөмкесі 3 кг-нан ауыр болмауы керек.

"Бұл омыртқаға және арқа бұлшықеттеріне артық күш түсірмеуге көмектеседі", - дейді дәрігер.

Рюкзак - мектепке қажетті негізгі құралдың бірі. Бірақ ауыр сөмкелердің денсаулыққа қаупі жайлы ұмытпау керек.

"Ауыр сөмке арқаның ауыруына, омыртқаның қисаюына және тіпті сколиоздың пайда болуына әкелуі мүмкін", - деп ескертті маман.