Моншаның пайдалы қасиеті көп болғанымен, кейбір жағдайларда ол денсаулыққа кері әсер етуі мүмкін. Гастроэнтеролог Диляра Лебедева қандай кезде моншаға баруға болмайтынын айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.
Қай кезде моншадан бас тартқан дұрыс?
- Жүрек, өкпе, бүйрек, бауыр және тері ауруларының ауыр түрлері;
- Онкологиялық аурулар;
- Етеккір кезінде;
- Жедел аурулар және созылмалы аурулардың өршуі;
- Төмен қан қысымы. Ыстық қан тамырларын кеңейтіп, бас айналуы мен талып қалуға әкеп соғуы мүмкін;
- Миастения (бұлшықет әлсіздігі). Температура өзгеруі бұлшықет қызметін нашарлатуы мүмкін;
- Мигрень. Жоғары температура мен ылғал бас ауруын қоздыруы мүмкін;
- Эпилепсия. Дененің қатты қызуы ұстамаға әкеп соғуы мүмкін.
Дәрігердің ұсыныстары
- Моншадан кейін суық су ішпеңіз, оның орнына жылы шөп шай таңдаңыз.
- Моншаға түсуге ең ыңғайлы уақыт - кешкі мезгіл. Бұл денені босаңсытып, ұйқы сапасын жақсартады.
Бұл кеңестер денсаулыққа зиян келтірмей, моншаның пайдасын барынша алуға көмектеседі.
Өзекті жаңалықтарды өз уақытында оқу үшін Facebook парақшамызға жазылыңыз!