Оқи отырыңыз

Өзіңе ұнаған кәсібіңмен шұғылдансаң, өз ұлтыңның туын көкке көтере алсаң – бақыт деген осы!

Автор: Асқар Жұмаділдаев

— Редактор бағаны —

Массагетте қалай блог жазамын?
Массагетте қалай блог жазамын?

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Арнайы жобалар директоры

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ
Негізгі / Лайфстайл / Денсаулық / Анасы жеген тамақ балаға сүт арқылы барады деген рас па?

Анасы жеген тамақ балаға сүт арқылы барады деген рас па?

Анасы жеген тамақ балаға сүт арқылы барады деген рас па?

Халық арасында емізулі баласы бар ана көп тамақ жеуі керек деген түсінік бар. Алайда оның себебін әркім әрқалай түсінеді. Көбі анасы не жесе, балаға да сол тамақ сүт арқылы барады дейді, бұл қаншалықты шындыққа жанасады? 1991 жылы АҚШ ғалымдары осы сұрақ төңірегінде тереңірек зерттеп, мынадай қорытынды шығарды.

Ана қандай жағдайда болса да, қандай тамақ жесе де, ағзасы сүт бөлуге қабілетті. Тіпті анасы белгілі бір диета ұстанып, көп тамақтан шектелсе де, баласы дені сау, қалыпты деңгейде өсуге мүмкіндік бар. Пайдалы тағамдарды молырақ жеуі бала үшін емес, ананың өз денсаулығы үшін ғана қажет. Сүті қою не сұйық, сапалы болуы жеген тағамдарына байланысты емес.

Гамбия, Эфиопия секілді елдерде күн көріс қиын, азық аз екені белгілі, осы жерде де аналар баласын омырау сүтімен асырай алады. Олар тамақ құнарлылығын қанша арттырса да, ол сүттің сапасын өзгертпейтіні анықталған. Көбірек тамақтану сүтті молайтпайды, ана ағзасындағы май үлесін көбейтіп, тері асты майларына айналады екен.

Бұл нені көрсетеді? Демек баланы тамақтандыру үшін ешқандай диетологтың, дәрігердің көмегіне жүгінудің қажеті жоқ. Ағзаңыз қандай сүт бөлуге қабілетті, сондай сүт қана шығады. Жүктіліктен бала емізу кезеңіне өту ешқандай артық мәселе, қиындық туғызбауы керек. Тек тәбетіңіз ашылып, жиі-жиі шөлдеп, қарныңыз ашқанын байқауыңыз мүмкін. Бұл жағдай балаға ешқандай әсер етпейді, тек ананың өз денсаулығы үшін ғана дұрыс тамақтануы қажет. Бала мен не жесем, соны қабылдайды деп, өзіңізді белгілі бір тамақтардан шектеудің не көңіліңіз қаламаған асты өзіңізді қинап ішудің қажеті жоқ.

0
Рейтинг: +1

Дайындаған: Әсел Асанова
Фото: pixabay.com
Қосылған күні: 09 желтоқсан 2019, 09:38

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.