Оқи отырыңыз

Өзіңе ұнаған кәсібіңмен шұғылдансаң, өз ұлтыңның туын көкке көтере алсаң – бақыт деген осы!

Автор: Асқар Жұмаділдаев

— Редактор бағаны —

Массагетте қалай блог жазамын?
Массагетте қалай блог жазамын?

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Арнайы жобалар директоры

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ
Негізгі / Лайфстайл / Денсаулық / Жан мен тәнге рахат сыйлайтын тепе-теңдіктер

Жан мен тәнге рахат сыйлайтын тепе-теңдіктер

Жан мен тәнге рахат сыйлайтын тепе-теңдіктер

Медицина ғылымының атасы атанған Ибн Сина өз өмірбаянында "Мен медицина саласын меңгере келе, білімімді науқас адамдарды бақылай отырып жетілдірдім. Оқығаныма тәжірибе қоса отырып, кітапта жазылмаған дүниелерді үйрендім" деп жазады.

Ибн Синаның 1000 жыл бұрын жазып кеткені ХХІ ғасырда да өз орнын табуда. Денсаулығы мықты болғысы келетіндер үшін ежелгі дәрігердің ақылды кеңестерін ұсынамыз:

Жан мен тәнге рахат сыйлайтын тепе-теңдіктер:

1) Мінез тұрақтылығы;

2) Дұрыс сусын мен тағам таңдай білу;

3) Тәніңізді қажетсіз дүниелерден арылту;

4) Мінсіз сымбатыңызды бірқалыпты ұстау;

5) Таза ауамен тыныс алу;

6) Қонымды әрі ауа райына лайық киім кию;

7) Жан мен тәннің қозғалысын үйлестіре білу (ұйқы мен сергектік мәселесі де қаралады).

0
Рейтинг: +1

Дайындаған: Айымгүл Оралқызы
Фото: Ернар Алмабек
Қосылған күні: 02 шілде 2019, 11:03
Тегтер: жан, тән, теңдік, рахат,

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.