Оқи отырыңыз

Өзіңе ұнаған кәсібіңмен шұғылдансаң, өз ұлтыңның туын көкке көтере алсаң – бақыт деген осы!

Автор: Асқар Жұмаділдаев

— Редактор бағаны —

Массагетте қалай блог жазамын?
Массагетте қалай блог жазамын?

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ
Негізгі / Лайфстайл / Денсаулық / Ыстық күнде шөлді басу үшін не ішу қажет?

Ыстық күнде шөлді басу үшін не ішу қажет?

Ыстық күнде шөлді басу үшін не ішу қажет?

Жаз келіп, күн ысығанда шөлімізді басу үшін жақын дүкенге кіріп, салқын сусынды сатып аламыз. Алайда ыстық күнде газдандырылған сусынды ішу зиян екенін білесіз бе? Шөліңізді басқыңыз келсе төмендегі кеңеске құлақ асыңыз.

Салқын су

Мамандар күніне 1,5-2 литр су ішуге кеңес береді. Ол жасушаға қорек болып қана қоймай, организмдегі артық заттарды шығаруға себеп болады.

Ыстық шәй

Күннің ыстығында шәй ішкенге не жетсін? Ыстық шәй бірден шөліңізді басып, дене температурасын бір қалыпқа келтіреді.

Қызанақ шырыны

Суды не шәйді ішкісі келмейтіндер үшін қызанақ шырынын ұсынамыз. Тәтті шырын шөліңізді бірден басады.

0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Айбар Рысдәулет
Фото: freepik.com
Қосылған күні: 23 маусым, 17:53

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.