Оқи отырыңыз

Өзіңе ұнаған кәсібіңмен шұғылдансаң, өз ұлтыңның туын көкке көтере алсаң – бақыт деген осы!

Автор: Асқар Жұмаділдаев

— Редактор бағаны —

Массагетте қалай блог жазамын?
Массагетте қалай блог жазамын?

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Экс-бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ
Негізгі / Лайфстайл / Денсаулық / Қияр көптеген ауруға қарсы күреседі

Қияр көптеген ауруға қарсы күреседі

Қияр көптеген ауруға қарсы күреседі

1. Ағзадан зиянды заттарды шығарады.

Қиярдың 95%-ы судан тұрады. Ал су ағзадағы зиянды заттарды шығаратынын білесіздер. Сонымен қатар бұл көкөністің құрамында дәрумендер көптеп кездеседі. Егер сатып алған қиярыңыздың ешқандай химикатсыз өсірілгеніне сенімді болсаңыз, сыртын тазаламай-ақ қойыңыз. Өйткені ол С дәруменіне өте бай.

2. Диета ұстаған кезде жеуге болады.

Артық салмақтан арылғысы келетін жандарға жеуге болады. Қиярдың құрамына көмірсулар мен майды қалыпты ұстайтын тартрон қышқылы кіреді. 

3. В дәруменінің қайнар көзі.

Қияр – В тобындағы дәрумендердің қайнар көзі (B1, B2, B3, B6, B9). Сол себепті оны күн сайын тұтынуға болады.

4. Ауыздағы жағымсыз иісті кетіреді.

Егер аузыңыздың жағымсыз иіс шығатын болса, онда онымен күресуге сізге қияр көмектеседі. Бұл көкөністің кішкентай бөлігін аузыңызда 30 секунд ұстасаңыз, жағымсыз иіс шығаратын бактерияларды жоясыз.

5. Қатерлі ісіктің алдын алады.

Қияр қатерлі ісік ауруының да алдын алады. Сонымен бірге қандағы холестирин мөлшерін азайтып, қысымды қалыпқа келтіреді. Оны көбіне сусамырлар тұтынады.

6. Тері мен шашыңызға да пайдалы.

Теріңіз күнге күйіп кеткен жағдайда қиярды қолданыңыз. Көкөністі тазалап, теріңіздің күйген жеріне қойыңыз. Осындай жолмен сіз қабынудың алдын аласыз. Егер теріңізді ағартқыңыз келсе, онда қиярдан маска жасаңыз. Қиярдың құрамындағы кремний мен күкірт шашыңыздың өсуіне де көмектеседі. Қиярды өзіңіздің ас мәзіріңізге қосуды ұмытпаңыз.

7. Целлюлитке қарсы күреседі.

Целлюлитке шалдыққан адамдарға суды көп ішу керек. Ал қиярдың құрамында ағзаны зиянды заттардан тазартатын су мөлшері көп.

Бұл пайдалы кеңестерді достарыңызбен бөлісуді ұмытпаңыз.

Дайындаған: Жасұлан Исакаев
Фото: dsezon.blogspot.com
Қосылған күні: 11 тамыз 2015, 19:10

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.